にょ。

2019.09.14

3回目の訪問

夫氏と久しぶりに伺いました。
時間が限られていたので身を清めて即サウナ室に入ったものの、5分経たないぐらいでサウナマット交換タイム。水風呂に入るほどでもないのでかけ湯で清めたり、水分補給したり、体を拭いたりして仕切り直し。きっちり冷やしてない分、しっかり汗が。だらだらなってきたのでクールタイム。
今日は久しぶりに外も涼しめだったので、いつもより水風呂を軽めにして外の寝椅子で長めに過ごしてみたら、当たり。1セットで良い感じにふわーっとととのい。
時計を見たらもう夫との待ち合わせまで残り10分!軽く電気風呂からの水風呂で〆。
お風呂上がりはMATCHでひといき。

やはり土曜の夕方はファミリー多めで賑やかですが、サウナ室は場所を選べる程度の混み具合。これぐらいならいいなー。

  • 水風呂温度 18℃
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