きっちゃんさん

2020.07.13

9回目の訪問

サウナ:12分×1 10分×2
水風呂:2分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:しっかり高めな設定で湿度は低くカンカン。
故に途中から他よりも早くおとずかなんともな苦しさで長居が出来ず後2回は10分で脱出。

久々のサウナ、水風呂がいつもより低めで心地いい。

外気浴まさかの1回目からととのいゴッテム!

少し悩みの重圧がアレしてか2回目だけシラフであったが3回目はまた横椅子に身を委ねてのととのい昇天。

梅雨の時期の貴重な晴れ間に良き外気浴であった。

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