かずまろ

2024.05.15

120回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりにまた煮詰まってしまって(苦笑)
肩こりもひどくて、ホームサウナに行ってまいりました。
体を洗って、広々湯船に漬かっていたら、肩がだいぶ楽に。

サ室は、時間帯のおかげか今日は少な目。
しかもめっちゃ熱く感じますw今日は沢山汗が出ました。
水風呂も冷たくて3セット繰り返したら肩も軽くなって

お腹もすいてきて、今日はトンカツ定食をいただきました。

サウナとトンカツでだいぶ元気になりました。
明日からまた頑張ろう!

トンカツ定食980円

メニューの写真通りのものが出てきました。サクサクだしサラダも最高!元気出ましたありがとうございます!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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