かずまろ

2020.03.01

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:
髪を切りに行こうとおもっていたところ
七彩の湯のカットハウスで切れば一石二鳥ということで行ってきました。

サウナの前に露天風呂に入りましたが、とろとろのお湯の42.7度。
やや熱めのお湯にさっと浸かって、これがすっきり爽快でした。

サウナは85度、水風呂は15度でした。

サウナは、日曜ということもあり人数多めでした。
温度計は85度でしたが、体感はもっと高めに感じました。
びっしょりと汗をかいて、水風呂入りました。

投稿で水をかけずに水風呂に入るという投稿がありましたが
私が見ていた範囲では皆様、水をかぶってから入られてました。

キンキンに冷えてました。首まで浸かれます。

湯舟を通って、外気浴でゆっくりしました。

本日は寒めで、外気浴も気持ちよかったです。

4セットですっきりととのいました。
また行きたいです。

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