2023.04.19 登録
[ 秋田県 ]
夜勤明けの午前サウナ事後報告。いったん仮眠してからサウナへ。丁寧に、サウナ12分、水風呂1分未満、休憩5分の3セット。。。
サウナハットを使用するようになって、快適。最後の休憩中に最高にととのった感を、味わえて幸せなサウナでしたー。
やっぱり、水風呂キンキンは正義ですね。
[ 秋田県 ]
日曜日なので午前中から混んでましたけど、サウナ室は黙浴が徹底されてて、お互い良い感じの座り位置で窮屈さも感じることなく、黙々と汗を出してきました。そしてやっぱり真冬の水風呂はキンキン！痺れる冷たさにシビレましたー。
[ 秋田県 ]
年始ぶりの訪問。やっぱり冬はここが一番！水風呂がキンキンで1分入ってられない冷たさ。サウナ室は湿度高めの優しい熱さで快適。良い汗出て、良い休日になりましたー。
[ 秋田県 ]
今日の昼サウナ事後報告。サウナ室がまあまあ混んでて、平日なのに。それはさておき、安定の水風呂の冷たさにしびれる‼️この冷たさがあるからサウナがより効果的に感じる。まー逆に身体には負担増なのかもしれないけど、自分は大丈夫。
