ヒロヒロ

2022.09.17

4回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
小休憩:5分×3

出発前に早朝サウナ。
ジャグジーに浸かりゆったりと…
サウナ室は人の出入りがなかったせいか熱く感じた。
水風呂は伊坂式18度。少し冷たい。
浴場内の椅子に座り、本日の行程を考える。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
0
91

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