瞑想サ:12分×3
タワー:9分×2
水風呂:1分×1
水風呂:3分×4(生源泉掛け流し)
小休憩:5分×4

当初、高速バスで行くつもりだったが、前日になってバスが面倒くさくなり、急遽キャンセルして新幹線で福山入り。

8時40分に福山駅到着、44分発の福塩線府中行きの電車に乗る為、新幹線ホームを端から年甲斐もなく全力疾走。無事何とか乗れたが、静寂な車内でずっと息がハァハァハァ…止まらず…
道上駅降りるまで電車賃をどうやって払うのか分からずドキドキ…幸い、私以外に降りる人がいたから良かった。

開店30分後にイン。
浴場内、日曜日にも関わらず割と空いていて過ごしやすかったです。

洗体・入浴後、瞑想サウナ室へ。
ストーブ横の地獄席に着座。確かに、左肩から脇腹が地獄だ…5分後、対面に座り直す。
12分間じっくりとは汗をかく💦

水風呂は最初だけ水深の深い所で冷却。
2セット目からは隣の生源泉掛け流しでゆっくり冷やした。

2セット目は4段式タワーサウナ室で。
室内は中々の熱さ。マラソン観ながら過ごした。個人的にはテレビが無い瞑想サウナ室の方がいいかな。

生源泉掛け流し風呂でゆっくり身体を冷やして、露天エリアの椅子で休憩。

ヒロヒロさんの神辺天然温泉 ぐらんの湯のサ活写真

トンカツ定食

衣がサクサク。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃,100℃
  • 水風呂温度 26℃,17℃
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