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仕事帰りにホームに立ち寄りました。　
炭酸泉であったまった後に
サウナ8分
水風呂2分
外気浴5分
×3セット
回数券使って500円！
気軽に入れるところが気に入ってます。

日曜日の夜はこちらでサ活。
炭酸泉でウォーミングアップの後
塩サウナ10分
水風呂2分
外気浴5分
サウナ10分　
水風呂2分
外気浴5分
塩サウナ10分
水風呂2分
外気浴5分
を交互に各2セット
月夜の外気浴で良い感じに仕上がりました。
さすがに混んでました。
サウナ室は常に満員状態、席を確保するのがなかなか苦労しましたが何とか良いとこに着席出来ました。
ただ、外気浴の椅子は常に空き空き。
休憩しない方が結構いますね。
直ぐに、お風呂に浸かってる方が多い。
楽しみ方は色々ですね。

今日は、みかさの湯にライドオン。
露天風呂でウォーミングアップの後
サウナ10分
水風呂2分
外気浴5分
を4セット
サウナと水風呂は常に貸切状態
サウナの温度が物足りない感じがして、貸切状態を良い事にセルフアウスグースを敢行！
良い汗をかく事ができました。

仕事帰りにホームにライドオン。
内湯で温まってから
今日は塩サウナからスタート
塩サウナ15分水風呂2分外気浴5分
サウナ8分水風呂2分外気浴5分
を交互に2セット
月夜の外気浴は最高でした。

19：30過ぎにライドオン
露天風呂でウォーミングアップの後
サウナ　8分
水風呂　2分
外気浴　5分　デッキチェア
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　5分　デッキチェア
塩サウナ15分
水風呂　2分
外気浴　5分　イス
サウナ　12分
水風呂　1分
外気浴　5分　デッキチェア
既に良い感じ。
もう1セット行こうかと思いましたが、ほどほどを意識して終了。
本日は結構すいてる感じがしました。
塩サウナなんかは貸切状態でした。

日曜の朝一の仕事を片付けてから訪問。
駐車場は結構留まってる。
オートロウリュウを体験したくて初訪問です。
白湯でウォーミングアップの後
サウナ　8分
水風呂　2分
外気浴　5分
を3セット
塩サウナ　12分
水風呂　2分
外気浴　5分
1セット
計4セットを熟し、いい気分になったところで終了。
オートロウリュウはタイミングよく1回目にて遭遇。
サウナストーンを照らすライトが点灯した瞬間、キター！
サウナ室は結構狭く感じます。
水風呂は17度を指してましたが体感的にはもう少し上の様な。
広さは十分です。
回数券使って500円です。