すけちん

2023.10.26

23回目の訪問

サウナ飯

本日も、ニコーリフレさんから!
ホテルを08時に出て、リフレさんへ!
館内着に着替えて、まずは朝ごはんを食べに、5階の朝食会場へ!
さすがに、今週3回目だから目新しさは無い!
それでも、鶏と山芋の旨煮(昨日もあった)は、激旨(カラシがあるといいなぁ)!

10時ロウリュ→バイブラバス
あかすりAコース
10分→水風呂→休憩 2セット
12時ロウリュ→水風呂→休憩

10時のロウリュは、藤原くみちょサン!
参加は11名と少な目でしたが、笑顔溢れる楽しい時間!
12時のロウリュは14名参加!
こちらは激熱のロウリュでした!

すけちんさんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真

朝食バイキング

ナポリタンが旨し!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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