すけちん

2023.09.04

15回目の訪問

サウナ飯

08:15過ぎに入館し、まずは朝ごはん!
館内着に着替えて、5階の朝食会場へ行こうとしたら、08時のロウリュを終えた、藤原くみちょサンと遭遇し御挨拶!
朝食バイキングは、イカ刺しが消えて、細いカニ足に変わっていた(T_T)
朝食後は、食休み&お昼寝の為、3階のリクライニングシートへ!
漫画を読みながらウトウト!

14分→水風呂→休憩
13時ロウリュ→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩 2セット

13時のロウリュは、参加8名とガラガラ・・というより、浴室にあまり人がいないのだから仕方ない!

朝食バイキング

ご飯は食べずに蕎麦を!揚げ物ばかりなのがマイナス!焼きそばは美味しい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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