ナ

①高温サウナ8分▶︎冷水風呂▶︎外気浴
②ハーブサウナ10分▶︎水風呂▶︎寝湯
岩盤浴は、灼熱洞と汗蒸幕が好きだった。

①7分▶︎水風呂▶︎外気浴
②8分▶︎水風呂▶︎外気浴
③10分▶︎水風呂▶︎外気浴▶︎ねころび湯
15:45のアロマロウリュは、男性スタッフさんによるアウフグース。タオルでの撹拌、めちゃくちゃ良かったです◎

チキンカツカレー(大盛)

①6分(ユーカリロウリュ)▶︎水風呂▶︎外気浴
②6分▶︎水風呂▶︎外気浴
今日は熱すぎた🥵短め。

ラーメン山岡家 小倉西港店

正油ラーメン

①8分▶︎水風呂▶︎外気浴
②7分▶︎水風呂▶︎外気浴
オロポ美味い◎
今日は短め。

①深部10分▶︎水風呂▶︎しあがるーむ
②末端10？分
③深部10分
④末端10？分
サウナドリンク:柑橘ソーダ(炭酸水おかわりし放題◎)
しあがるーむと深部サウナのオートアウフグースがめちゃくちゃ良い◎
末端サウナは時計欲しいな〜

①さうな鎮守の杜11分▶︎水風呂▶︎外気浴
②さうな天満宮11分▶︎水風呂▶︎外気浴
③さうな鎮守の杜10分▶︎水風呂▶︎外気浴▶︎寝湯
眺め◎
さうな鎮守の杜はセルフロウリュ有り◎

中華料理山水家

麺+丼セット

これで1080円。コスパ良いし、美味い。

①8分(うちわロウリュ)▶︎水風呂▶︎外気浴
②8分▶︎水風呂▶︎外気浴
ととのえの日で温度は85度。
炭酸泉が青色でびっくり

浴場のサウナはスチームと高温の2種。
高温は椅子が無かったので、足元にタオル引いて立ちっぱなし(笑)
チムジルバンは良かった。特に高温(80度くらい)のチムジルバン。9度の部屋でクールダウンも出来る。

①8分▶︎水風船▶︎外気浴
今回は1セットのみ。

①7分▶︎水風呂▶︎外気浴
②6分▶︎水風呂▶︎外気浴

①高温サウナ12分▶︎水風呂▶︎外気浴
②スチームサウナ8分▶︎深水風呂▶︎外気浴
ここは外気浴スペースが良い👌
高温サウナ、オートロウリュが無いので、スタッフロウリュやって欲しいな〜
溜まっていた疲れが取れました。

①高温サウナ15分▶︎水風呂▶︎外気浴
②スチームサウナ12分▶︎深い水風呂▶︎外気浴
ここは外気浴スペースの眺めがいい。
あつ湯とぬる湯を交互に入るのも良い👌

朝風呂。
①ケロサウナ12分(2回セルフロウリュ)
▶︎水風呂(やすらぎ)▶︎外気浴
時間の都合で１セットのみ。
ケロサウナは狭いから、セルフロウリュすると一瞬で湿度と温度上がって良い。
朝食も美味しかった。

かんぱちのあら煮定食

朝食券利用。美味しかった。

①岩サウナ12分(0時のスタッフアウフグース)▶︎水風呂(やすらぎ)▶︎内気浴
②薪サウナ8?分▶︎水風呂(アクリルアヴァント)▶︎外気浴(屋根なし、小雨🙆🏻)
③ケロサウナ10分▶︎水風呂(サンダートルネード)▶︎外気浴(屋根あり)
最高過ぎた。素晴らしい施設👏
個人的には、ケロサウナとやすらぎがめちゃくちゃ好みだった。
ケロサウナはセルフロウリュ可で高温多湿。
やすらぎは25度と水風呂にしては高めだが、水流が心地良い。
風呂ならマス風呂と炭酸泉が好み。43度から33度までの様々な温度設定のお風呂があって飽きない。
サウナ後は7階リラックスルームでロイヤルオロポを注文。(ドリンクチケット使用)
最高にととのった。

2024年、初コロナの湯。
今日は１セットのみ。8分、外気浴。
19:45はキューゲルのジンジャーアロマ

杉乃井 棚湯
1セット目 12分 外気浴＆寝湯
2セット目 10分 外気浴
「展望サウナ」という名前のサウナ。
晴れていて眺めがめちゃくちゃ良い。
宙館と違ってオートロウリュもあったので、
少し湿度高めで🙆🏻◎
寝湯はカーブが掛かった体にフィットする形状で、別府湾を一望しながら入れた。とても良かった。

宙館 サウナ
1セット目 12分 外気浴
2セット目 12分 内気浴
施設が新しいので、全体的に綺麗。
サウナ室にはテレビは無かったが、地上13階にあるということもあって別府の夜景を一望出来るようになっていて良かった。
少し暗めのサウナ室で夜景を見ながら12分×2セット。
高層階なので夜景を見れたのは良かったが、露天は強風で、外気浴の時はかなり寒かった。
2セットは内気浴で整いました。

2024年、初サウナ。
1セット目はストーブから離れたところに座ったのでぬるかった。15分入ってからの内気浴。
2セット目はストーブの前の最上段に座った。
12分入ってからの外気浴。
外気浴のスペース、めちゃくちゃ眺めが良かったが、この時期には寒過ぎた。