サウナーうー

サウナ：薪サウナ10分 × 2 メインサウナ10分×2 ハーバルスチームサウナ6分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

昨晩の夜サウナは星🌟を見ながら休憩出来て部屋に帰ってからも幸せでぐっすり眠れました。
今朝は男湯、開放感あり新緑が鮮やかです。
メインサウナはほうじ茶ロウリュして上段上がるとあっという間に滝汗です。
薪サウナや休憩所で火を🔥見ているととても落ち着きます。
水風呂で空、雲見ながらぷかぷか、温泉を冷やすの凄いです。
新しい水風呂は静かで不思議な感覚です。
ととのえ岩🪨で休憩出来て幸せでした。
やっぱりいい‼️最高また来ます。

御宿 竹林亭

朝食和食

サウナの後全て美味しい。次は洋食ダッチオーブン食べてみたいです。

サウナ：薪サウナ10分 × 3、白いサウナ10分×2 ミストサウナ6分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

連休の中日にらかんの湯♨️行って参りました。
中日とあってサウナは混雑もなく、薪サウナで投げ入れロウラュ。白いサウナでハーバルキューゲル地元みかん🍊とミント。
天気も良く、昼間は暑かったですが休憩していると涼しかったです。もう最高、ここはまさに楽園です。
また酔い覚ましして夜サウナ参ります。

御宿 竹林亭

会席料理

サウナの後全て美味しい。中居さんが可愛い🩷 素晴らしいです。KENZO estateあさつゆ

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計： 4セット

スゴイサウナLD初めて行きました。
凄かったです。
サウナ室はikiストーブタワーが2本、オートロウリュはそれぞれに落ちてそのあとファンも回りアチアチになります。
激アツですが痛くないし息苦しくないです。
元々冷え性で脚はほとんど汗出ないのですが秒で激汗。
何で❓どうなってるの❓びっくり‼️
水風呂は動線良く、時々バイブラで、天然石を通しているのでまろやかです。
休憩は椅子たくさんあり風があり静か。
さりげなく熱湯もありました♨️
富士山マグマで治るがコンセプトで縁起もイイ！
また来ます💓

冷麺ちゅるん

冷麺特製トッピング

朝からプロテイン飲んだだけで仕事してやっと食べました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日久しぶりに ROOFTOP 行きました。
外気浴すいこまれそうな青空見ながら長く吉祥寺に住んでたことあるから懐かしさでいっぱいになりました。中央線の音いいです。
こんな日には自転車でどこまでも行ったなぁと思い出したり。
お店の人やお友達またお会いできたら嬉しいです。
また西荻あたりに住みたいなぁ。
サウナ室はアロマロウリュがいつまでも広がってIKIストーブ囲む感じが最高。上段丁度いいです。
水風呂はやさしめだから油断すると3分近く入ってしまう。
今度は夜に。また来ます💕

麺尊RAGE

特製軍鶏ラーメン🍜

味玉チャーシュー最高。絶品スープが無くなり次第終了だから食べられて幸せでした

20時のアウフグースの前に1セット。時間になり慌てて下に降りるともうみんな並んでます！なんとか中段確保。24人超満員でスタート‼️
ねじハチaiちゃんが、20時少し熱くしまーすってことで？と油断していた。いきなりドバーと生生姜🫚ロウリュ三杯❗️ストーブの前の席だったので心底びっくり‼️
一気にサ室の体感爆上がりその後の熱波ヤバすぎました。
途中国産ライム🍋‍🟩の冷たいアロマ水のご褒美も頂き何とか最後まで完走しました。
いつも一人一人の様子を見て気遣いながら、優しさ安全第一ありがたいです。
水風呂キンキン。
休憩中も扇いてくれて気持ちよー、ヒーリング鈴🛎️❓も鳴らして頂き最高整いました。
aiちゃん、スタッフさん、ご一緒した皆様ありがとうございました😭

生姜焼き

安定の美味しさ。タルタルも良い卵から作る自家製です。ジンジャーエールサウナドリンク

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

こちらでの投稿を拝見して早速頼んだマスクが😷届きました。
これめっちゃいいです。早速いつものサウナでロウリュ
いつもより丁寧にゆっくり回数増やして行いました。
身体アチアチでも顔しっかり守ってくれて、メッシュ層構造の力か呼吸も楽です。
いつもより早く❤️バクバクなりました。
サウナハットも新しくてこちらも良くて嬉しい💓です。
マスクしてロウリュやアウフグースあるサウナにたくさん行きたいです。
慣れたら虚無僧タイプも挑戦したいです。
マスク教えてくださった方ありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

天気が良く海見える近場がいいなということで。
サ室は温度さほど高くないとけど湿度あっていい！
土曜日だからかサウナハットかぶっている人いなくてちょっとアウェー感あります。
外気浴の後、海見ながら露天風呂入って、景色いいです。
炭酸泉もありました。
岩盤浴で夕陽をぼうっと見ながらゆっくりしました。
ミストサウナと塩サウナは次回に、また来ます。

むぎとオリーブ 銀座店

蛤 SOBAと特製トッピング

蛤と鳥食べたくて並びました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ゆげ蔵さんとってもとってもイイ👍ところでした。
LINEのお知らせ見て午前中のお仕事終わりに午後の野暮用は全てキャンセルして駆けつけました。

サウナ室は二段目にオウトロウリュのボタン押せる、これ凄いです。照明もめちゃくちゃ好み、静かなジャズが流れて。
スタッフさんのアロマロウリュもたっぷり、風送って頂きました。
水風呂の隣りの内気浴、外気浴に梅昆布茶、外のお庭はポンチョでインフィニティと色も美しい高そーな椅子足置きも揃って休憩が最高でした。

充実の5セット、サウナの後もお庭を見ながらスタッフさんとお話しできてゆっくりしました。
またレディースディお願いします💓

冷麺

お庭を見ながら冷麺。めちゃくちゃ美味しいオススメです😋

サウナ：10分 × 3 6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3 5分×1
合計：4セット

桜満開です。
やっと晴れてお花見してサウナ。
サウナ後、外のバレル。ノンアルビールでゆっくりしました。

マンゴツリー東京

カルパッチョ

久しぶりのタイ🇹🇭料理

サウナ：12分 × 2 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
　
自分的にはお久しぶりのねじハチ aiちゃん20時。
大自然を感じる音に乗せて激アツな風。
途中冷たいアロマスプレーかけて頂きました。
またサ旅どこか行きたいなぁって思いながら受けてた。
印象的で素敵なアウフグースでした。
休憩でも風送って頂きありがとうございました😭
サミソ水曜日も始まりました。
嬉しいまた来ます💓

サ飯セット

ご飯🍚少なめにして頂きました。肉たくさんで幸せ💓バカ特製生姜🫚レモン🍋サワー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつものところで朝活サウナです。
今月は色々な施設さんにお邪魔して大満足でした。
今日はホームに戻り、いつもに増して激汗早くて水風呂嬉しく心身共にゆっくりできました。
今日もありがとうございました、また来ます。

純中華 南国酒家 伊勢丹新宿店

点心と麺のランチコース

麺はサンラータンにしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新宿御苑前で用事があり直帰するはずが何故かテルマー湯の前に立っていました。
しっかり3セット。
水風呂の深さいい！
外気浴いい！
湯通し高濃度炭酸水、締めはカピバラ柚子湯露天風呂。
オレンジ宝石🧡岩盤浴で気持ちだけ大富豪。
24時間凄い、ディープな歌舞伎町たまにはいいですね。

鶏肉のホーとピータン豆腐

サ飯処でもゆっくりしました

サウナ：8分 × 5
水風呂：1.5分×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ハレタビさん今月も来れて嬉しい。
女子側は煙突サウナ、 HARVIA タワーが2本鎮座。
手前の白い石の方に悟空さん特製ジャスミン茶、烏龍茶でロウリュ3杯して一人用上段に上がるのが好き💓
ここのサウナは体感温度高くて湿度が丁度良くて、すぐ激汗なのに何故か呼吸が楽。
今日は漢方バイブラ水風呂にちょい手先出して少し長めに入ってみた。
締めは毎晩のハイカロリーさ飯を反省してデトックスティー。
今回もお世話になりありがとうございました。また来ます。

徳記 純廣東料理

豚脚麺

すっきりとしたスープと豚足のコラーゲンが絶妙なハーモニー🐷

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに金亀さんレディースデイ。
ヘトヘトでメンタルもかなり落ちて到着。
何とか20時のももさんのアウフグースに潜り込む。
ほぼ満席です。上段しか空いてない。真ん中、下から埋まるサウナイベント😄
🫚熱波今日もやばかった。
生姜🫚水風呂に突入、最高！
休憩中も風送っていただきました。
スタッフさんロウリュ、21時の２回目熱波も受けられて、休憩長めでゆっくりしました。
スタッフさん、ももさん、今日もありがとうございました😭
リラドリンク頂きました。また来ます。

さめし生姜焼き定食

お肉タルタルソース美味しすぎる。 バカ特製🫚レモン🍋サワー

サウナ：薪サウナ10分 × 2 ドライサウナ10分×2 薬草6分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今朝は男湯、ぐっすり眠れワクワク早起き、薪サウナから。
薪の燃える音、ロウリュの音、静かで心が落ち着く。
ドライサウナは相変わらずカッコイイ、ほうじ茶ロウリュ熱い、イタタ❗️喜❗️
薬草ミストサウナは広くて照明も素敵。新しい水風呂にびっくり。
外気浴、桜がほころび初めています。
ととのえ岩🪨に横になり御船山の空、雲が動くのを見てまたきっと来ると確信しました。
この度もお世話になりありがとうございました。

白身魚パイ包焼き

夕食も朝食もサウナの後美味しすぎる！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ後ラウンジでのんびりしていたら新商品VYBES頂きました。
ありがとうございました。