マーシー

2024.10.27

2回目の訪問

サウナ飯

横浜マラソン前に、5時から朝風呂とサウナ1セット!スッキリ目を覚ましてご飯を食べたので、フルマラソン行って来ます🏃‍♂️

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:約8分
合計:1セット

夜はイビキがうるさい人が多く、余り寝られず。耳栓は必須ですね。

マーシーさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真
マーシーさんのカプセル&サウナ 川崎ビッグのサ活写真

モーニング蕎麦大盛と鮭おにぎり

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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