マーシー

2023.08.20

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ巡り16
代々木公園ランニングの後のサウナ。
サウナ:7.7.7.6分
水風呂:50秒 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット
一言:102℃の高湿度のサウナに15分に1回のシャワータイプの約20秒の大量オートロウリュウでサ室は熱々です。最初3セットは全てオートロウリュウ、4セット目はスタッフさんのアロマうちわアウフグースで毎回熱々でした☺️水風呂は9.5℃のキンキンのグルシンで足が痺れる冷たさです✨
そして目の前のインフィニティチェアで直ぐに休憩出来て動線も抜群でした❗️
久しぶりに1セット目から強めのあまみが出て、ととのい度もMAXでした。
90分コース時間ギリギリで少し慌ただしくなりましたが、良いサウナでした😄

マーシーさんのサウナ道場のサ活写真

Little Nap Coffee Stand

チーズホットドッグ

サウナ前のランニングで食べました♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 9.5℃
0
20

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