ともちん

『北空知No. 1サウナ施設♨️』
今日は仕事が早く終わったので、リニューアルオープンした妹背牛さんへ♨️
狙い通りそこまで混雑していなくて良かったです✌️

まずオートロリュサウナ
一定時間でオートロリュされる仕組みで、ストーンがライトアップされて数秒経つとロリュされるなかなかいい仕組み！
一人一人の座るスペースも大きく、リラックスして整うことができます👍

バレルサウナ
天井が低く、中もコンパクトでアロマの香りを存分に満喫できます✌️

強いていうなら外気浴スペースがもうちょい広く椅子ももう少しあると良いかなとは思いましたが、サウナーにとってはとてもいい施設にリニューアルされていました
これはリピート確定です👌

オートロリュサウナ
12分x 3set
バレルサウナ
15分x2set
水風呂30秒x5set
外気浴5分x5set

整いました♨️

氷点下三ツ矢サイダー

『GW最終日』
自分はありがたく4連休の最終日だった今日は
小平さんへ♨️
一昨日、昨日と草野球で疲れた身体を癒しにきました！

やっぱりサウナはいいですねぇ〜...
ですがやはりGWすぐ混んできたので軽く2setやって退散

サウナ12分x2set
水風呂30秒x2set
休憩3分x2set

整いました♨️

『散りゆく🌸とバレルサウナ』
世間は10連休後半スタートらしいですが私は今日からようやくGW休みに入ったので芦別さんへ♨️

もう桜も散り始めておりだいぶ少なくなってきている様子...。
その🌸を見ながらバレルサウナ
本日のアロマはユーカリ！
ゆっくりと深呼吸すればすっーと鼻を抜ける優しい木のいい香り....
その香りに癒されながらふと窓を見上げるとポツリポツリと散りゆく🌸
季節が変わりゆくのを感じさせるいい景色
癒される〜✌️
いいGWのスタートかな笑

高温サウナ12分x3set

バレルサウナ25分x 1set

塩サウナ15分x 1set

水風呂30秒x5set

外気浴5分x5set

整いました♨️

『久々のホーム♨️』
今日は久々のホームサウナへ〜！
お昼の時間だったこともあり貸切状態で入れました✌️
やっぱ水風呂は気持ちいいし最高ですね〜！

サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

『水風呂が気持ちいい！』
今日は休みだったので朝イチで上砂川さんへ♨️
地元サウナーの方々がちらほらといらっしゃいましたがそこまで混雑しているわけでもなくじっくりと整うことができました✌️

そして今日は水風呂が冷たくいい感じ！
冷たい水風呂最高！

サウナ3set
15.12.12
水風呂30秒x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

『ベリー🫐ロリュサウナ』
11連勤が終わり久々の休みだった今日は念願のオスパーさんでのセルフロリュサウナから1日がスタート！
優しく甘くちょっと酸っぱいけど爽やかなベリーのいい香りでした🫐

その後はコナンの映画を見に行って美味しいラーメンを食べてバッティングセンターで締めました！
いい休日！
リフレッシュできました♨️

セルフロリュサウナ10分x3set
遠赤外線サウナ12分x1set
水風呂20秒x4set
休憩5分x4set

念願のロリュサウナに入れてリフレッシュできたんだけど、中年メガネのおじさんが何回も下半身の方に視線送ってきてキモかった....😥

らーめん よつ葉

煮干し醤油

『アークティックパイン🍍』
今日は仕事が早く終わったので芦別さんへ〜♨️
バレルサウナに癒されにきました

甘酸っぱいパインを思わせるいい香り....。
目を閉じて瞑想🧘してじっくりとまた30分くらいは入ってました

もちろん通常のロリュサウナも✌️

疲労困憊の身体を癒しました♨️

バレルサウナ30分x1set

サウナ10分x3set

水風呂20秒x4set

外気浴5分x4set

整いました

コーヒー牛乳

一気飲みしてあーーー最高！！！

『増毛春の風物詩稚貝出荷』
4月から増毛町春の風物詩稚貝出荷が始まり、出荷が続いてなかなかホームサウナすら来れませんでしたが今日は久々に....！
運良く熱い左側で最高✌️

サウナで寝っ転がってるおじ様と談笑しながら....😥

サウナ10分x3set
水風呂20秒x3set
休憩3分x3set

整いました♨️

『アツアツサウナと冷たい水風呂』
今日は熱いサウナに入りたいと思い久々に雨竜さんへ♨️
近くの施設の中では1番熱いサウナです
100km以下であれば近いと感じてしまうフッ軽？です笑
慣れって恐ろしい笑笑

深夜1時から起きて仕事したりしていたので疲れた身体癒やしました〜！

サウナ10分x3set
水風呂20秒x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

『1番サウナは最高〜！』
今日は仕事が早く終わり、ホームの増毛さんへ♨️
オープン直後に来ました
サクッと身体を洗いいざサウナへ！
本日の1番乗り頂きました笑
１番風呂もいいですが１番サウナも最高ですね！

サウナ3set
15.10.10
水風呂20秒x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

『エイプリルフール』
今日は4月1日
新年度の始まり、1年に一度の嘘をついていい日！
良い子の皆さんはどんな嘘をつかれましたか？笑

というわけで今月もホームサウナからスタートです♨️

サウナ10分x3set
水風呂20秒x3set
休憩1分x3set

整いました

セブン-イレブン 増毛町店

モンスターエナジー新作

ウルトラバイオレット

『プロ野球開幕⚾️！』
球春到来！⚾️プロ野球開幕！
祝日ハム開幕戦勝利！✌️
DeNAルーキー度会くん開幕戦同点3ランデビュー！！！
(神奈川生まれから神奈川育ちなのでベイスターズも気になります笑)

ということで今日はホームの増毛さんへ♨️
脱衣所のロッカーが新しくなってました！
前は100円返還式のロッカーでしたがシンプルな鍵のみ
小銭がなくても安心😮‍💨笑

サウナ15分x2set
水風呂20秒x2set
休憩1分x2set

今日は水風呂がぬるめでした

『常連有志さん達が作り上げたととのい空間』
今日は近所の増毛さんが休みだったので隣町留萌市の神居岩さんへ♨️
徐々に徐々に進化していくいい施設
洗い場のシャワーのお勢いがなんとかなれば特にいうことなし笑
サウナ室は広々して最高〜！
テレビも12分計もあるし、カラカラしていなくじわじわ汗が出る💦
今どきワンコインでお釣りが来る施設もなかなかないので貴重です！
サウナ2set
12、10
水風呂20秒x2set
休憩3分x2set

整いました

モスバーガー留萌店

モスコーヒーシェイク

サウナ上がりのシェイク最高〜！

『また同じサウナハットマンに遭遇！山奥のいい施設』
今日は休みだったのでドライブがてら上砂川のパンケの湯さんへ♨️

地元の方々が多めな感じでしたが皆さん静かに入っておられて、場所取りなどする方もおらずサウナマナー◎でリラックスして入れました
テレビもあり、12分計もあるので最高です！
湿度も50%とまあまああるのでじわりじわりと汗を流せます💦

そして今日も同じサウナハット(3COINSコラボ)の方がいました
値段も安いし人気なハットなのかな？笑
皆さん静かに入られていたので声掛けするのはやめました笑

サウナ12分x3set
水風呂15秒x3set
休憩3分x3set

整いました♨️

瓶コーラ

懐かしの

『海から見た暑寒の山々🌊⛰️』
2、3日深夜からの12時間労働が続いて疲れていたので癒しにホームの増毛へ♨️

サウナ10分x3set
水風呂15秒x3set
休憩3分x3set

整いました

3set。

『ウィンタースパイス❄️🫚』
4月1日から値上がりということでその前に行かなくては！と思い休みの日の今日は芦別さんへ〜♨️
平日の朝は人も少なく３１５０！最高！
かる〜く汗を流し
まずは高温サウナで20分....。続いてロリュしながら10分....。
気持ちいい....。
でもここはなんといってもバレルサウナでしょ！
というわけでいざバレルサウナへ！
月曜日はウィンタースパイス❄️🫚
優しい香りの中にどこか小さなトゲがあるようなしっかり芯のあるいい香り....。
それはまるで北海道の雪景色のようだ
空を見上げる分には綺麗な雪だが❄️いざ積もればトゲトゲしい...つらーいつらーい除雪地獄....笑笑
じっくりじっくりロリュしていくとじわりじわりと汗が出てくる...
シンシンと降る雪のように....
バレルサウナはやっぱり気持ちいいなぁ〜と時間も忘れてあっという間の30分

最後はまた高温サウナでたっぷりロリュし終了！
今日も最高でした！

低温風呂は桜の香り🌸
ひと足先に春の香りを堪能🌸🌸🌸

高温サウナ3set
20.10.15
バレルサウナ1set
30分
水風呂
30秒x4set
外気浴5分x4set

整いました♨️

『ちょっと足を伸ばして....』
夜中からの仕事で眠さマックスでしたが、明日が休みと決まったので、サウナに入ってゆっくり寝ようと思い深川まあぶさんへ♨️

ストーブ系サウナで湿度もありダラダラ汗出るからやっぱりいいですね〜！
テレビもあるし12分計15分計もあるので素晴らしい⭕️
地元民方の場所取りがあるのがちょっと難点ですが....。

サウナ12分x3set
水風呂15秒x3set
休憩3分x3set
整いました♨️

『元気ハツラツ！オロナミンC』
疲れた身体に冷たい水風呂、熱いサウナ
そしてオロナミンCを一気飲み
「元気ハツラツ！」
小さい瓶に不思議なパワーが入っている....。

サウナ2set
10.10
水風呂15秒x2set
休憩3分x2set

整いました♨️

『サウナチャンス！同じサウナハットマンに遭遇！』
ホワイトデーの今日は暖かくいい天気！
貰うこともないのでお返しする人もいない私は今日もサウナでメンタルリセット笑
今日は浜作業だったのでお昼で仕事が終わり着替えてホームの増毛さんへ.....

サウナに入っていると見たことあるサウナハットをした方が入ってこられました
ん？よく見るとサウナチャンス！のサウナハットしかも色も同じではないか！！
間違いなくサウナイキタイを使っておられる方に違いない！
だが超絶陰キャの私は声をかけることもできず....。
同じサウナハットですね♪ぐらいに気軽に話しかければよかったか....。
またご一緒できればいいが笑笑

サウナ3set
15.10.10
水風呂15秒x3set
休憩3分x3set
整いました♨️