ともちん

2024.02.03

9回目の訪問

『やっぱここだね〜♪』

熱いサウナに入りたくなったら雨竜さん♨️

100℃越えで湿度も65%といい感じなのでダラダラと汗をかけます!
体内をリセットリセット。
じっくり目を閉じて10分間メンタルもリセット
お昼の時間帯でしたが地元の方がそこそこいました
皆さん出ていかれるときに熱い熱いと🥵おっしゃってました笑

サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩3分x3set

整いました♨️

ともちんさんの高齢者健康福祉センター・いきいき館のサ活写真

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
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