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ともちん

2024.01.26

36回目の訪問

『脚トレ🦵後のサウナは沁みる〜』
今日はスクワットで脚を追い込んでからサウナへ〜♨️

筋トレ後のサウナは沁みます.....。
貸切状態だったので温度の変化もそこまでなくて良かったです✌️

サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩3分x3set

整いました♨️

ともちんさんのオーベルジュましけのサ活写真

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
0
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