幻鏡 洋士

2020.03.08

1回目の訪問

塩サウナ:10分 × 1
塩サウナ:7分(オートロウリュあり) × 1
遠赤外線サウナ10×1
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

休息後

箱蒸し風呂10×1
漢方薬草サウナ10×1
塩サウナ:7分(オートロウリュあり) × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3

一言:ここは温泉ではないですが、各種趣向凝らしたお風呂、サウナがあります。今日は調子が悪かったので、2クール目はあまり体に負担のかからない箱蒸し風呂(風呂と言うけど蒸気で体を温めます)と漢方薬草サウナで体をいたわりました。今日はゆっくり寝れると思います。

  • サウナ温度 68℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
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