🫧

サウナ：10分 × 6
水風呂：20秒×6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：自分で火起こしから！
皆さん言ってる通りスタッフの方は説明不足！！！（笑）
「サウナの火起こしはセルフで、薪は受付の横にあるからそれを持って行って、あとはYouTube見て」って言われてやってみるけどぜんぜんつかなくて、どうしても無理だからスタッフに聞くとどうやら着火剤が必要だから部屋から持ってきてとか、、
YouTubeにも載ってないし聞いてない〜！！！1時間弱はロスした

隣の温泉は予約制で入ってみるけど臭いと水の流れ悪くて詰まるのどうにかしてほしい、、

あとはパジャマないから気をつけて！！


それ以外はとっても良かった
サウナは薪3〜4本入れてロウリュすると100度くらいにあっちあちになる！水風呂は天候によるけど雨だったので8〜10度くらい！

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ずっと行きたかった黄金湯♨️
友達と一緒にととのった〜🤝🏻
こじんまりしてるけどその分同線もすごく良いし15分に一回セルフロウリュできて最高だった🌿

サウナ：8分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7.10.10
水風呂：45秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ひさびさカエル達に囲まれてきた
もう安定に整った〜〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ室はテレビついててそこそこ広い
水風呂も結構広くてよかった〜

大浴場の中に階段があってそこを登ると露天風呂とととのいイスがあって、とても外の風が気持ちよかった。

サウナ：6.8、スチームサウナ10.10
水風呂：30×2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：

初サウナの母を連れて行ってきましたよ！

小春日和🌸で海風に吹かれながら外気浴気持ちよかった〜
でもまだ肌寒いのでスチームサウナへ。塩サウナはやってなかった。
漢方のスチームサウナは、足湯と椅子湯だったからじんわりあったかくてほっこり。

サウナ：8.10.10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
安定のドーミーイン。気持ちよかった。
女性で100度超えるサ室は珍しいからほんと嬉しい。
ととのい椅子は外に2つのみだから、内気浴したい人はどうしてるんだろう？
水風呂は1人用！ってかんじ、小さな湯船のよう🛁

サウナ：8.10.10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
外にミストサウナ、中は高温サウナだった。
0.30分ごとに風が吹くけど、割と優しめ。
セルフロウリュは1人3回までできるからMAXかけて気持ちよかった〜

シャワー椅子の角が、削れて？尖っているものがあって、めちゃくちゃ痛かった（笑）

サウナ：8.10.10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3月は超感謝祭するみたい！
11日からのヴィヒタ祭り楽しみだな〜🌿

サウナ：8.10.8.10
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：三連休初日だからか、岩盤浴も待ち、ロウリュイベントも満席、サ室もほぼ満席だった！

サウナ：10.10.8
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：はじめてスマートウォッチをつけて入ってみた！
めっちゃととのった〜！ってわけではなく、3回目が通常の心拍数×2に一番近かったけどふわ〜って感じだったかな、
試験中なのでもう数回続けてみよう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：中国の烏龍茶と、ジャスミンティーのセルフロウリュがあったんだけど、サ室がコンパクトだからかそれをかけると一気に温度上昇！肩や背中が焼けるようにアチアチに！
その後バイブラの漢方水風呂へ。漢方って嫌な匂いのイメージだったけどむしろいい香りで癒された！
インフィニティチェアは2つ、なんちゃってインフィニティーチェア1つ、普通の椅子が10個くらいあったからととのい椅子には困らない！

改善ポイントはサ室とシャワーが近過ぎること。
サ室からさぁ水風呂！とサ室を開けると他の人のシャワーの水が跳ね返ってきたり、シャンプーの泡が床にまみれててちょっと不快だった😔

サウナ：8.8.10
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2/6（フロ）の日ということで行ってきましたよ、コロナの湯♨️
サ室のヒノキの香りで癒される〜
そして今回も滝汗
最近8分に伸ばしてみたら整いやすくなってあまみも出やすくなったかも

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ロウリュはフルーツとファンファンの2回参加！
どっちもおかわり熱波が気持ちよくて滝汗！いい風でした〜✌🏻

そして女風呂サ室は珍しく混んでた！
でも待ちなく入れてととのえました〜

やっぱりイアス最高やな〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
シアタールームで写されてた世界の絶景見ながら癒されて
またサウナへ

ととのいイスの上にある空気口からスーッと風が吹いてくる
こんなのあったっけー？

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのスカイスパ。
26（フロ）の日に来れてよかった〜
今日はオレンジゼラニウムの湯と
ミントのアロマロウリュ！
スーッと息がしやすくなって
呼吸すればするほど汗が出て更にスッキリ