山ノサウナ 廃校を貸切で
ホテル・旅館 - 徳島県 三好市 事前予約制
本日はゴールデンタイム高松から帰って来てユーキくんとジョンくんと一緒にまたまた山のサウナにやって来ました。
PM12:00頃に到着。
今回は雪☃️もほとんど残っていなくてコンディションも良さそうでした。
早速サウナパンツに履き替え
サウナにIN❗
事前にジョンくんが摘んで来てくれたミントをストーン中央の鍋に入れて煮出したアロマ水をかけてロウリュウしました。
サウナ→10分×5
水風呂(3.２℃)→20秒×5
外気浴→5分×5
合計5セットこなして終了。
今回はシャワー🚿が使えたので体と頭を洗ってから退出しました。
それから施設内でコーヒーとピザ🍕を食べて施設を後にして🈂飯で前回と同様に箸蔵ロープウェイ近くのうどんのさぬきやで釜あげうどんとおでん🍢を食べて次の目的地に向かいました。
今日は外気浴も気持ち良くて景色も最高でめちゃくちゃ良かったです❗
また近々行ってみたいと思います。
男
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95℃
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3.2℃
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