kazusan1091

2024.06.28

12回目の訪問

サウナ飯

本日は実家に用事があって丸亀に来ていたので、帰りに瀬戸大橋四国健康村にやって来ました。
PM7:30頃に到着。
フロントで3時間コース(今は6時間OK)で入館してから浴室に向かいました。

まず、変わり湯の鉄輪の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×4(オート2回)
ロウリュウ→10分×1
水風呂(13.9℃)→2分×5
外気浴→5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
高濃度炭酸泉♨️→釜揚げの湯♨️に浸かってから退出しました。

金曜日のロウリュウはいつもの倍の回数の10回扇いでもらえました。
アロマはグリーンバーチを使用して団扇を使って力強く扇いでもらえました。
久しぶりに来ましたが団扇のロウリュウもなかなかよかったと思います。
その後、浴室を出てCafe 26でリアックスを飲んでから退出しました。
サウナ上がりのリアックスは体に染み渡りました。
また機会があれば来たいと思います。

kazusan1091さんの瀬戸大橋四国健康村のサ活写真
kazusan1091さんの瀬戸大橋四国健康村のサ活写真

リアックス

コークスも捨てがたいですが、リアックスも美味しかったです❗

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.9℃
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