三重ニャン

2024.08.25

76回目の訪問

サウナ飯

ハイッ!!どうも〜昨日のサウナ疲れならぬプール疲れが、残っている者ですw
でもね嫌な疲れじゃないんです
夏休みのプールに行ってポヤポヤっとした感じ?なんか懐かしい感覚ですね

そう今日は日曜と言う事で、行って来ましたよ♪日曜定番ホームサ活
源泉かけ流し温泉 ゆうゆう会館さんへ

いつも音頭を取るサウママは急遽のヘルプ出勤…恨めしそうな顔で出て行きましたw
のんびりと15時半にin
いつもの様にルーティン
ロッカーで館内着に着替えヒーリングサウナへ
息子さんと貸し切りの瞑で✖️10分

熱は先入り一名様温度計は70℃だけど
いつもより熱く感じる
先入りの方が抜けて徐ろにロウリュウを
熱さはロウリュウする人が少なかったのだろうと予想
だって焼け石に水状態でバチバチ音が凄くて一気に熱室内もバチバチに
サウナーにいにも、くぉーっと呻くぐらい暴れるロウリュ様
過去1の体感温度かも?✖️10分
ヒーリングでこのバチバチはスゲーと
息子さん談

冷には行かず汗ビタのまま浴場へw
しっかり掛け湯して水風呂へ
からの外気浴最近この流れ好きです
良い感じに日陰で気持ちいい
洗体🫧して掛け湯水通ししてサ室へ
     サウナ適当 ✖️2
     水風呂90秒✖️3
     外気浴適当✖️2
     内気浴適当✖️1
スマートウォッチ忘れちゃいましたw

後半へ続く
21時に起きて息子さんに声を掛けヒーリングへ
瞑10分熱10分全部貸し切りこんな日も珍しい…そして息子さん合流せず
浴場へ向かう途中にリクライナーへ寄ると息子さん二度寝中wもう一度声をかけて浴場へ
掛け湯して水風呂からの内気浴
歯磨き🪥軽く洗体🫧してバイブラで下茹でしてサ室へ
     サウナ適当✖️2
     水風呂適当✖️3
     内気浴適当✖️3

バイブラで上がり湯からのリファシャワー🚿の水ミストで締めて
今宵もご馳走様でした

台風🌀が水木金で日本縦断するみたいですね、皆さんお気をつけ下さい

三重ニャンさんのゆうゆう会館(旧ユーユー・カイカン)のサ活写真
三重ニャンさんのゆうゆう会館(旧ユーユー・カイカン)のサ活写真

辛ラーメン

カフェメニュー 残りにご飯を入れてチーズリゾットに 辛旨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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