三重ニャン

2024.06.23

63回目の訪問

サウナ飯

ハイッ‼︎どうも〜寄る年波に負け徐々に筋肉痛がキツくなっている者ですw
たった95mの山を階段で登っただけなのにねw
日曜ホームサ活で、筋肉痛を緩和すべく
ゆうゆう会館さんへ

なんと14時入館サウママの禁断症状が激しかったみたいですww
生憎の雨☔予想通り家族連れが多く
ビンゴが無いのに駐車場に車が多い
ブックカフェでは、宿題に勤しむ青年もいて中々良い活用をされてると感心
ヒーリングサウナへ
雨だしお客さん多いし館内着の方も多いので覚悟して行ったのですが
なんと瞑も熱も冷も全部貸し切り👍
そして良い汗💦出ます湿度高めだからかな?
瞑10分熱10分冷10分のいつものルーティン
浴場へ
掛け湯して水風呂入りたいけど我慢して
洗体🫧下茹では炭酸泉でゆっくりと
筋肉痛を解すべく炭酸泉の中で足指ジャンケン
火照り過ぎたので水風呂で水通しして体を拭いて、いざサ室へ
何故か上段席しか空いておらず、いきなりのヒーヒーフーwでも保たずに6分w
     サウナ06分✖️1
        08分✖️1
     水風呂60秒✖️2
  外気浴10分〜12分✖️2
ととのい寝落ちしてしまいブックカフェ集合時間に遅れてしまうww
後半へ続く
休憩の後ヒーリングへ
サウママが来ないので爆睡確定ww
電話で起こしヒーリングへ
瞑は先入り2名様で若いペアなので、おっさん気を効かして熱へ
2回目のロウリュウの時にサウママ合流
3回目途中でサウママ離脱私と息子さんは落ち切って冷へ
熱15分冷10分
浴場へ
歯磨き🪥髭剃り🪒軽く洗体🫧して
いい感じのぬるめのバイブラで下茹で
してサウナへ行こうとするもイマイチ
なんか嫌な予感のPTが入って行くのを見て体を拭きながら覗くと予想通り
1段目電線の雀状態…突っ込んで2段目ベスポジ行く気合いもなくww
ヒーリング熱15分で満足したみたい
前半のととのい寝落ちも効いてるかも?
炭酸泉で、筋肉揉みほぐしてじっくりと
上がりに水通しして締め

ご馳走様でした〜
そう言えば足に斑点が出来ててなんか悪い病気かと思ったら
初めてのクロックス焼けでしたww

三重ニャンさんのゆうゆう会館(旧ユーユー・カイカン)のサ活写真
三重ニャンさんのゆうゆう会館(旧ユーユー・カイカン)のサ活写真
三重ニャンさんのゆうゆう会館(旧ユーユー・カイカン)のサ活写真
三重ニャンさんのゆうゆう会館(旧ユーユー・カイカン)のサ活写真

辛ラーメン

カフェメニュー トッポと卵入り辛味の後の旨味で美味し ➕300円で後からチーズリゾットへ350円かも

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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