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蒸健

2024.11.30

1回目の訪問

ジム遠征のサウナ
カラカラサウナで広い
水風呂が深いのはうれしい
基本は押さえられていて、近くなら通う
温度が情報通りで驚く

サウナ:7分、8.5分、10分
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
11

蒸健

2024.11.28

7回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃

蒸健

2024.11.25

2回目の訪問

サウナ飯

遠征の朝ウナ
空いてるサウナは最高
人の出入りが少ないと温度が下がらない

サウナ:7分、8.5分 、8分
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

ひとすじうどん

しょうがが効いてる

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30

蒸健

2024.11.24

1回目の訪問

サウナ飯

秋の遠征サウナ
3種類のサウナ、すべてマイルドに感じる
水風呂は冷たく深い、ポイント高し
人気で休憩イスの空きが少ない
アウフグースが頻繁に行われているので楽しい

サウナ:8分、10分 × 3
水風呂:1分 × 3
合計:4セット

サンラータン麺

ラー油が効いてて咽せる。味は美味しい!

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23

蒸健

2024.11.23

6回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃

蒸健

2024.11.22

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃

蒸健

2024.11.18

5回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃

蒸健

2024.11.16

4回目の訪問

チェックイン

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蒸健

2024.11.15

1回目の訪問

1週間無事に過ごせたご褒美サウナ
湿度高めのフィンランド式サウナが空いてて最高
2セット目は貸切になったのでセルフロウリュ3回
今日はカラカラのストロングサウナをパス
たまたま水風呂がキンキンの日

サウナ:8分、10分 × 2
水風呂:1分 × 3

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
15

蒸健

2024.11.10

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃

蒸健

2024.11.09

1回目の訪問

アクシデントで時間ができて朝ウナ
カラカラサウナだけでなく、湿度高めのオートロウリュサウナがうれしい
水風呂もキンキン、外気浴イスも充実
寝転び畳が占領されて使えず、次回チャレンジしたい

サウナ:8分、10分 ×2
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

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12

蒸健

2024.11.08

1回目の訪問

出張合間にサウナ
ロウリュができるし、水風呂キンキン、外気浴までの動線も良い
ツボが押さえられて嬉しい
次回は時間を気にせずゆっくり楽しみたい

サウナ:8分、10分 、11分
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 96℃
10

蒸健

2024.10.21

1回目の訪問

有給使ってご褒美サウナ
お風呂の種類が豊富でテンション上がる
サ室は大きく、湿度は低く感じる
ドア近くは開け閉めの風を感じるので、奥がオススメ
水風呂は地下水でマイルド

サウナ:8.5分、10分、11分
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

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13

蒸健

2024.10.20

1回目の訪問

日曜日のリセットサウナ
空いてるサウナはいとおかし
水風呂温度はぬるめ 体感19℃
休憩は寝転び台をゲットしたい

サウナ:8.5分、10分、11分
水風呂:1.5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
9

蒸健

2024.09.24

1回目の訪問

出張からのサウナ
サ室も水風呂もぬるめ
メリハリがつくとうれしい

サウナ:8分、10分 、11分
水風呂:2分 × 3
合計:3セット

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22

蒸健

2024.09.20

1回目の訪問

ストレス発散の夕方サウナ
サ室も水風呂温度も好み
サ室から外が見られるし、外気浴の空の眺めも良き
休憩イスが綺麗になって水風呂が深ければ完璧

サウナ:6.5分、8分、9分
水風呂:0.8分、1分 、1.5分
合計:3セット

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19

蒸健

2024.09.16

2回目の訪問

夕方にリトモスしてからサウナ
サ室はほぼ満席で温度低め、水風呂も6人でギュウギュウ
休憩イスもとりあい

サウナ:7分、9分、11分の3セット
水風呂:1.5分 × 3セット

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1

蒸健

2024.09.14

1回目の訪問

有酸素運動からの短めの朝ウナ
水風呂は体感16℃くらいで好み

サウナ:6.5分、8分 2セット
水風呂:0.8分、1分

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蒸健

2024.09.12

1回目の訪問

サウナ飯

サ室はほぼ満席で設定より温度低め
セルフロウリュで湿度は高めで良き
水風呂はもう少し冷たい方が好み
7分、8.5分、10.5分 3セット
水風呂 1.5分

カレーショップ インデアン まちなか店

インディアンカレー辛口

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