サウスのサウナ

【隠れサウナスポット🧖🏻】
サ活仲間と「佐賀でゆっくりサウナ満喫しよう！」
という事で今回、湯招花へ🌸

以前、行った時は天気が悪く☔️外気浴を楽しめなかったのですが今回はバッチリ👌

お風呂の泉質、サウナの温度、薬草サウナの香り…
利用する方たちのマナーの良さ…

日曜昼間、そんなに混雑してなくて外気浴で少しだけ横になり…最高〜🫠🫠

時間を忘れるくらい静寂でサウナに集中できるココは意外と穴場スポットじゃないですかねー😂

お肌もツルツルすべすべ！
上品なサ活でございました♪

〜本日のサウナメニュー〜
ドライサウナ×🧖🏻🧖🏻🧖🏻
薬草サウナ🌿×🧖🏻

【春分のCBF🌸】
春は出会いと別れの季節
友人2人と行く予定が体調不良と転勤で引越準備で都合が合わず昼間からいつものソロCBF🥺泣

身体を清め、ロイヤルサウナでおじ様たちとじっくりとサウナを楽しみつつ春のセンバツ応援📣⚾️笑

18時半の熱波は5分前から満席🈵
CBFで久しぶりのアチアチ感🔥🔥
ミントの香りが絶妙なリラックス効果だわ〜🌿

4月から私も職場変わるんですけど、CBFだけはこれからもととのいをよろしくね🫠


〜本日のサウナメニュー〜
ロイヤルサウナ×🧖🏻🧖🏻🧖🏻
高温サウナ×🧖🏻🧖🏻

鰆の照焼き

マグロ山芋を添えて

【サウナに感謝🙇🏻】
年一の“サウナの日”🧖🏻
しかも華金で嬉し過ぎるし、定時が近づくとテンション上がりまくり(笑)

せっかくの華金サウナの日‼️
日頃癒しを与えてくれるサウナに感謝しながら最高のととのいをするならと考えてたら辿り着いてました…SHIAGARU SAUNA✨✨

しっかり集中して入るぞと意気込んで2時間たっぷり堪能させて頂きやした😆

〜本日のサウナメニュー〜
深部サウナ×🧖🏻🧖🏻🧖🏻
末端サウナ×🧖🏻

今日はめっちゃ汗をかきたかったみたいで
深部サウナ3セット💦💦💦

水風呂はジャグさんの絶妙な曲線に足と手を出して
浸かるスタイルが個人的に好き🥰

サウナドリンク🥤飲んで、しあがる〜むで🫧🫧
「（あぁ…しあがった〜🫠ありがとう…サウナ）」

大衆食堂 スタンドそのだ 親不孝通り店

メンチカツ定食

【おやじたちのユートピア✨✨】
久しぶりに天気が悪い中☔️、Xを見てるとグリ中にライドオンしてるサ活に溢れてて「行くしかない！おやじたちのユートピアへ！(笑)」

日曜の夕方からお邪魔させていただきましたが、
意外とこの時間帯穴場かも🤩

そんなに混雑してなくて、サウナ室を独占できるくらい静かに集中してサウナに入れて最高‼️
「（あぁ…ととのった…🫠）」

水風呂に行くにもととのい椅子に座るにも導線が良過ぎて、グリ中ってサウナーの理想を集めた施設だと改めて感じますね🥰


〜本日のサウナメニュー〜
・遠赤サウナ×🧖🏻🧖🏻
・フィンランドサウナ×🧖🏻🧖🏻🧖🏻

おでん🍢

クーポンで至福のコーラを添えて🥤

【連休最終日、まさかのデジャブ😝】
福岡にいるうちに行かなきゃと思ってたコロナの湯へ初上陸🏙️🚗

まさかまさかの連休初日のデジャブで、箸休めサトシさんのアウフを今度は小倉で参戦する事に😂

14時に受付。17時半〜健美効炉での空きがあるとの事で整理券を貰って🥰
まずはコロナの湯でしっかり満喫♨️

#サウナ室
広いサウナ室に10分毎のオートロウリュで温湿具合が完璧✨✨たっぷり汗もかいて気持ちぃ〜💦💦
しっかり3セット堪能させて頂きました♪

#露天『寝湯』
サウナ→水風呂からの『寝湯』での外気浴💤
この冬に最高❗️昇天しながらととのってました(笑)『寝湯』がもっと普及して欲しい🥹

#健美効炉🔥
館内着に着替えて17時半まで休憩😴
施設内に本や飲み物、横になれるスペースがあり充実してました。

岩盤浴も暑すぎない暖かさ☺️
寝てる人や読書している人、色んな過ごし方があって驚きでした😳

そして、レジェンド箸休めサトシさんによる
アウフイベント🧖🏻
初日のこもれびと違う演目『キングカズ物語⚽️』

笑いあり🤣感動あり😭のアウフグース演目❗️
小倉まで足運んで良かった‼️
ありがとうございましたーー🙇🏻🙇🏻

昭和ラーメンに焼き飯🍜

【連休初日からプレミアム過ぎる✨✨】

TOPアウフギーサー、箸休めサトシさんのプレミアムアウフを受けにいざ、佐賀へ🚙

まさか連休初日にレジェンドのアウフを九州で受けれるなんて最高過ぎて一緒に参戦する友人とテンション爆上がり🤩

久しぶりのこもれび❗️さすが、こもれび‼️
事前予約なのですが、結構並んでても余裕あるサウナ室の広さに圧巻🥹

最高の熱波🔥と3パターンの香り🌿、音楽🎵に合わせたタオル捌きに思わず汗と拍手と笑顔が止まらん😭

1セット目でととのってしまった〜🫠🫠

外気浴はやはり寒かったですが、温泉♨️も最高のこもれび行けて大満足の連休初日サ活なり🥰

〜本日のサウナメニュー〜
ISOサウナ×3セット🧖🏻🧖🏻🧖🏻

【Happy Shiagaru🍫🧖🏻】

華金の仕事帰り…世の中はバレンタインDAYで賑わってる中、私は真っ先に向かった。。。

『絶対静寂』の秘密基地、SHIAGARU SAUNAへ
もちろん2時間コースのサウナドリンク🥤セット

周りを気にせず静かにサウナに集中できるココは、
格別な仕上がりを味わえる🥰

〜本日のサウナメニュー〜
深部体温サウナ×🧖🏻🧖🏻
末端体温サウナ×🧖🏻🧖🏻

今日は、ほうじ茶の香り🍵そして湿度の完璧具合
寝そべって入れる3種類の水風呂🌊🌊🌊
静寂で薄暗い『しあがるーむ』でのととのい

香り、体温、音…全てにおいて心地よい空間が疲れた身体を癒してくれる🫠
これだから、サウナをやめられないんですよね(笑)

帰りにステッカー買ったら、ほんの気持ち🍫を頂いちゃいました🥹

大衆食堂 スタンドそのだ 親不孝通り店

チャーシューエッグ定食

コスパも味も最高😋 店内の雰囲気も入りやすくて好き

【CBF愛が止まらない】

せっかくの祝日㊗️
昼からなーにもやる気が起きない…
そりゃサウナ行きますばい😆

受付にて泊まる気満々の顔だったのかな？
私🧖🏻「サウナをお願いします」
店員さん🤵‍♂️「本日は日付変わるまで滞在されますか？」
私🧖🏻「いや！3時間くらいですぅ〜🤣」
（実際、5時間以上滞在してましたけどねww）

〜本日のサウナセット〜
高温サウナ12分×🧖🏻🧖🏻🧖🏻🧖🏻
ロイヤルサウナ15分×🧖🏻

2セット目はロイヤル後の高温サウナへ😏
「（あぁ…メッチャ汗が💦たまらん😂）」
「（真っ白タオル、肌触り良いなぁ〜🥰）」
「（老朽化したところ早く直ると良いなー🥲）」

リクライニング室で『薬屋のひとりごと』を読み漁り気が付いたら日が暮れててビックリ‼️

今日はホームサウナ愛が感情的に出まくりの1日でした🥹今日もととのいをありがとう

辛味噌鉄板🍖

定番メニュー化して欲しい… 美味しかった〜🤤

【半年ぶりに波葉で夜景とポートタワー】

今週、体調崩してようやく回復❤️‍🩹
ホームに行くか悩みましたが半年ぶりに波葉へ

半年ぶりになった理由がありまして…
◆観光客が増えて、サウナをゆっくり過ごせない😢
（施設が賑わって喜ばしい事なので、あまり気にしないようには…）
◆サウナ室が定員10人くらい。土日は並んじゃう事が多くて、思い通りにととのえない…😭

過去に何度か経験して段々、足が遠のいてました…

今日、受付は長蛇の列…
「（前よりも賑わってる気が…大丈夫かな😥）」
19時過ぎに浴室へin❗️サウナ室を覗くと…
「（奇跡的に空いてる！チャンス☆）」

〜今日のサウナメニュー〜
サウナ12分×3セット🧖🏻🧖🏻🧖🏻

今週の大寒波で波葉の『あつ湯』が最高に気持ち良くて身体の芯まで湯通し♨️

波葉の塩味ある温泉効果♨️ですかね？
サウナ室での汗かき具合はバッチリでした👍
潮風を浴びて夜空🌌とポートタワー🗼を眺めながら…ととのってしまいました🫠

忘れてかけてた波葉の良さを満喫出来て、最高だったなぁー🥹また、行こうかな。

【福きたる、ふくの湯👺】
日曜の夕方。サザ○さんの時間帯だが家族連れで賑わってるココ、ふくの湯😚

駐車場で親子連れを見てたら…
子ども👦「鬼わー外👹福わー内✨🧚‍♂️」
自分🧖🏻「（福きたる！ふくの湯！）😂」

なんて思いながら、心がほっこり☺️

〜本日のサウナ🧖🏻〜
塩サウナ🧂10分
ドライサウナ🧖🏻10分×3セット

最初の塩で肌ツルツルにしてからのドライサウナで
汗かくルーティンは王道です(笑)

ととのい難民にならないほど椅子が多い安心感
そして、炭酸風呂でうたた寝しちゃうくらい😴😪
露天の心地良さ…最高です‼️

チェックイン😅
（休日過ぎて、ホームCBFなのでいつも通りでした）

若鶏の唐揚げ

お腹いっぱいメニュー 好きな味付けで美味しい🥰

【邪気祓いを求め…サウナへ🧖🏻】
今週、仕事でミスばかり…
嫌な流れが続いてしまい疲弊した1週間…😑

脳内で「（あぁ…サウナの神様ー、邪気を祓いたまえ🙏🙏🙏）」と懇願しておりました💦💦
後輩君も今日は叱られ「サウナで忘れよか」と退社後に誘いととのいへ

遠赤サウナ×1セット🧖🏻🧖🏻
フィンランドサウナ×3セット🧖🏻🧖🏻

今回は人少ない時間帯で、フィンランドサウナの上段を2回も独占😆しっかり汗をかいて💦💦
外気浴中、何回も幽体離脱してたような(笑)

今日シャワー浴びて発見したのですが、グリ中って「天然軟水」なの知ってました？

だからサウナ後、肌すべすべになるんだと新しい発見があって🤭ますますグリ中最高〜‼️✨

焼肉定食

【リニューアル北欧で偶然偶然😳】
2025年🐍サ旅③

東京だから外せませんでした…聖地・北欧🇫🇮🧖🏻
まさかリニューアル後の北欧に半年後行くとは思いもせず友人とワクワクしてました😏

#サウナ🧖🏻
『のちほどサウナ』を何回も見て予習済みでしたが
本当に今までの状態を残しつつのリニューアル✨
温度も湿度も高いけど苦しくない感じ…いいですね〜
東京近い人、羨ましいです😭

#トゴールの湯
この季節、夜は外気浴すぐ身体が冷えちゃうだけあって目の前にあるトゴールが楽園に感じますね(笑)😆
めちゃ長湯してちょっとうたた寝も💤笑

タイトルにある偶然偶然ですが…
まさか支配人いらっしゃって、びっくり‼️
サウナ出る際、小声ですが「ありがとうございました」とお辞儀しました🙇🏻

ほんと、リニューアル北欧よかったです🥰

北欧カレー🍛&カキフライ

忘れられないくらい美味しいカレー🍛

【念願の黄金湯♨️】
2025年🐍サ旅②
LIVE終わりに今回の宿泊先に選んだのがココ‼️

『サウナを愛でたい』や『のちほどサウナ』等で予習しまくり(笑)

サウナイキタイでもTOP3に入る程だからこそ友人に熱くプレゼン😂お互いにサウナーなので即答でしたけどね(笑)宿泊もしたのでレポしますと…‼️

#銭湯♨️
「古き良きレトロ感×新しさ」が最高です🤭
近隣の人やお相撲さんが普段使いで夜中に利用されているのを見て「（愛されてる銭湯だわ〜）」とほっこり🥰日替り湯があって毎回行く楽しみあり

#サウナ🧖🏻
夜中は時間なくて下見して翌朝サウナへ🧖🏻
宿泊者は時間気にせずサウナ入れるのでオススメ❗️
サウナ室はそんなに広くないので結構熱め🔥🔥
すぐ出ると目の前に水風呂という導線100点💮

黄金湯の煙突を眺めながら…ととのった〜🫠

#宿泊
施設の利用方法があるので受付時の案内動画をよく見る事と予習をおすすめします👍
館内着や部屋の作りがセンス良きでして男女ともにぜひ行って欲しいですね✨✨

また東京行く機会あれば、同じく宿泊&サウナで🤩

黄金湯ビール

【スコール】〜濃厚、甘めのビール🍺〜 風呂上がりに最高過ぎる😋

【東京のサウナリゾート🏝】
2025年🐍サ旅①
今回は東京ドームでLIVE見に旅行へ✈️

［東京ドーム🏟️』＋『サウナ🧖🏻』と言えば？
サ道・聖地巡礼　行ってきましたよ『Spa La Qua』

施設内はかなり広くてキレイ✨✨
受付で館内着とタオルを受取り、いざ浴室へ
東京に天然温泉♨️は凄い！！

#コメア（低温サウナ）🔥
セルフロウリュ出来るサウナ室🚿
5.6人くらいの静かな空間
低温とは言えじっくり身体を温まれるのは最高

#ヴァレ（中高温サウナ）🔥🔥
TV📺付きの広めのサウナ
段差と段差の間隔が広いのもびっくり🫢
のびのびと座れてオートロウリュで湿度も完ペキ👍

#ヴィルデンシュタイン🔥🔥
先ほどのヴァレとは違いTVなしの集中型サウナ室
14時半のアウフを予約して参戦してきました🧖🏻

フレッシュオレンジの🍊良い香り🧡
1回目の優しい熱波からラスト3回目に猛烈熱波🔥
くぅ〜あちぃ〜汗💦💦
2種類の水風呂。バイブラ付きの水風呂に入って椅子に座って…「（ととのった〜🫠✨）」

#オールドログ（高温サウナ）🔥🔥🔥
ラストに高温サウナ🥵
全て堪能しないとサ活になりませんよね(笑)
まだまだ汗出ました💦


南国感ある館内着でリゾート地にいる気分を味わえるし、リクライニング室が快適で…LIVE前の待ち時間を贅沢に過ごせて最高でした(笑)🥹

豚肩ロースステーキ（ランチ）

お肉柔らかくて最高🍖✌️

【2025年🐍ホームサウナへ】
サ旅前夜🌝🌃友人とホームサウナCBFで待ち合わせ

今年初ホーム🏠で仕事終わり…贅沢に時間を気にせずたっぷり堪能させて頂きました💦💦

平日の夜でしたが、人多くて大盛況❗️
22時半のアウフに合わせて、身体を洗い下準備を入念に😆

#ロイヤルサウナ
個人的にCBFでのサウナ準備に欠かせないココ❗️
足をしっかり温めて、低温だからこそじっくりTV📺を観ながら楽しむルーティンは外せません🥹

#高温サウナ
22時30分〜の熱波🔥🔥クールミントのアロマ🍀
ミントの香りって小さい頃はあまり好みでなかったのに歳を重ねると好きになる現象ってなんでしょね(笑)


今回もホームでしっかりととのいました🫠🫠
白湯のバイブラ治りますように…👏🙇🏻

オロヤク

サ旅前の調子も整えてくれること間違いなし✌️

【ただいま、サウナサン😭】
約1年ぶりのサウナサン🧖🏻
復活後はYouTube等で観てたんですが、行くタイミンがなかなか合わずで新年サウナ友とサ活🚗

入口やロッカー見て「（この雰囲気…帰ってきたぁ〜）」とテンション上がりまくり(笑)

#ドライサウナ
14時のアウフグースに合わせて入室🧖🏻
新年1発目のアウフがまさか足立社長とは！😳
感激のあまり友人とアイコンタクトで4段目に移動😂

社長のXに投稿ありましたがフレッシュヴィヒタ🌿を使ってのアウフで香り高く、嗅覚までととのわせて頂きました🥹

社長の熱過ぎない微調整されたロウリュと緩急ある熱波が最高過ぎて感動してました💦💦

#和香サウナ🌿
今日は『ほうじ茶🍵』
ようやく味わう事が出来る喜びとドキドキ😆
皆さんのサ活にあるようにアチアチでびっくり！🔥
温度計は…「（あれ？85℃前後だと…🤯）」笑
正直、もっと温度高いと思ってたので驚きでした

今年始まったばかりなのに、サ活でTOP3のととのいだった気がします😂

改めて、復活して下さりありがとうございます
『おかえりなさい』☺️

シンあしがらカレー

〜オロポを添えて〜 グラス大きくて飲みごたえ最高😚

【⛩️2025年、地元でサウナ初め🌅🎍】
初春のお慶びを申し上げます🙇🏻

正月、サウナ初めどこ行こうか考えてると…🤔
母🐯「スタジアムシティ、連れてって〜温泉あるとよ〜♨️」
私🐔「えっ？温泉？😳行こうか❗️」

昨年、開業した長崎のNEWシンボルに温泉ある事を知らなかった事と普段、遠出しない母から連れてってと言われた事にダブルびっくり❗️親孝行兼ねていざ出発🚗

#7階　浴室内サウナ♨️
浴室内は「（おぉー広い！綺麗！🤩）」とワクワクしながらサウナ室へ…
TV付きのサウナ室🧖🏻📺
20分毎のオートロウリュとの事だが、ずっと滴がポタポタ…じゅわぁ…と湿度も良きでした


今回、メッチャ幸運な事にサウナエリアが無料開放😍
館内着を着て入場との事でお風呂後に着替えて6階へ


＃和華蘭サウナ🇯🇵🇨🇳🇳🇱
異文化・世界遺産の長崎⛪️
ステンドグラスが趣深くて美しかったです☺️✨
しばらく1人だったのでセルフロウリュしてゆっくり汗かいて気持ち良かった😭

＃瞑想サウナ😪
4.5人が入れるくらいの薄暗いサウナ室
ここもセルフロウリュが楽しめます👍
ロウリュの音を黙浴しながら堪能できて最高でした

家族とサウナに入るとは思いもしませんでしたが、喜んでくれてたので今年のサウナ初めとしても良い思い出になりました🥰

今年もサウナを愛でるぞー🧖🏻♨️