湯加減いかが

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

女子会前に、行ってみたかった清水湯へ
都心の銭湯なだけあって、サウナも水風呂もこじんまりしてたけどみんながうまくローテーションしたのか、スムーズに回れました！

たくさんいたおばあちゃんたちは、青山が地元なのだろうか…

遅めの夏休みでホテルマウント富士に平日から２泊！計４回サウナを堪能してきました〜！

テレビなし、暗め、熱めのサウナに、
富士山の天然水（飲める）水風呂に、
寝転んで富士山が見れる外気浴という
サウナーのサウナーによるサウナーのための豪華３本立て仕様…！

ありがとう、富士山
ありがとう、ホテルマウント富士

きちんとしたサウナのあるホテルは最高だということがよくわかったので、サウナ宿巡りで４８都道府県を制覇したい。

サウナ→マンガ→岩盤浴→サウナ
の順にしたら岩盤浴でも汗かきやすくて
めちゃくちゃすっきりした！！

露天風呂：5分 × 3
サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂がなかったから水シャワーで。
17時から19時まで、外で休憩するたびに空の色が暗くなっていって綺麗でした！
女湯の露天風呂には桜の木が見えたので、咲いてたらもっとよかったかも〜

休憩所には、漫画もあったし、シアタールームで時間ごとに5本ぐらい映画を上映してるみたいで、一日ゆっくりできそうでした。

サウナの温度が84度で、
高い位置に座ってちょうどよかった！
暗めでテレビも無くて落ち着けました。

裸で入れるプールや冷凍サウナがあって、
いろんな温冷交代浴が楽しめるので
水風呂とは違うきもちよさを発見。

10回入るとサウナ無料らしいので、
ゆっくりゆっくりチケット貯めたい。

銭湯図解めぐり二軒目

温泉もサウナも水風呂も気持ちよかった！
その上570円！拍手！

ただ、まだサウナに慣れてないのに15度の水風呂で頑張りすぎてしまって湯冷めしたので次は無理のないタイミングを見極めたい。次は弐ノ湯が女湯の時に来よっと。