湯加減いかが

ぽっとできた有給休暇だったので、一日、中村橋デーに。
駅前のあお木でランチして、練馬区立美術館で電線絵画を観て、シメの中村浴場。
銭湯に開店？と同時に入ったのはじめて。
8人くらいいたけどサウナは2人だったのでゆっくりできました。ととのった〜〜〜

クアパレス、きれいで大好きなんだけど
やっぱりサウナの温度が低すぎる…
あとほんとにそこだけで完璧なんです…
せめて、週に半分は90度くらいの高温の曜日を作ってもらえないでしょうか……！！（懇願）

サウナ初挑戦の友達を連れて、行ってみたかったさやの湯処へ。
サウナも広くて外気浴ベンチもあってとてもよかったですが、久しぶりに会う友達と一緒だと露天風呂でのおしゃべりのほうがはかどってしまった。

110℃×オートロウリュ×広い水風呂×外気浴は破壊力強かった……😇😇✨✨
女性サウナで100℃越えることがほとんどないので、最高でした〜〜ありがとう黄金湯、、、

最近はサウナの時間を
6分→8分→10分にしている。
ちょっとずつ暑さに慣れるので、
自分に向いてる入り方がわかってきたのかも。

平日の昼間に行ったのでほぼ貸し切りで、
オートロウリュもありアメニティも揃ってて、その上、1時間700円なので
しれっとめちゃくちゃ気に入ってしまった。

念願の初改良湯！
平日昼間なのに混んでたけど、
サウナがっつり暑くて水風呂しっかり冷たくて
外気浴はなかったけどととのった〜〜〜

近くに住みたい。

年内サウナ納め

歴史的にも大変な年だったけど、
今年はサウナに出会えたので、
その点においては、最高でした！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ： 8分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩　：10分 × 3
合計：3セット

高温サウナはオートロウリュがあるから、湿度が高くて苦しくなかったし、
外気浴ではないけど、休めるところがたくさんあってめちゃめちゃよかった。

２回目の妙法湯。
昨日は風が強いし冷たいしで、末端まで体が冷え切ってたので、お風呂とサウナにぴったり。寒すぎると外気浴もつらいので
、妙法湯で丁度良かった〜

男女それぞれ１フロア使ってるおかげで、サウナも水風呂も外気浴スペースも、もちろん湯船も、全部広くて最高でした！

この値段で、この設備で、過ごし放題はほんとに破格…！サウナはこじんまりとしてたけど、中に整いスペースもあって◎
人数も少なかったので自分のペースで回せました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

人生初の中村橋、土曜だけど女性サウナは空いていて常に3人くらいだったので悠々使えたのが良かった。
外気浴と整いスポット両方用意されていることに拍手！

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：金曜仕事終わり、サウナからのいろは寿司、めちゃ最高のコースだった…！

飲み会って楽しいけど、帰ってお風呂入るのがいつも面倒になるから、飲む前にサウナ入っておくのが完璧な対策だと気付いた

打ち合わせと打ち合わせの合間でサウナ
前回は土日で混んでたけど、
水曜日の夜はさすがに空いていてよかった

博多旅行から帰ってきて羽田空港着いて
蒲田へバス直行からの、ゆ〜シティー

外気浴があるのはよいけど、普通に座ると地面の傾斜で斜めに傾いてしまうのだけ△
サウナと水風呂はよかった〜

男女入れ替えの日を狙って、4人で突撃！

サウナも水風呂も外気浴も
全部よすぎて終始驚きながら4セット

せめて週に2回でいいので、
女性にもこの整いを得る権利をください…

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

女性サウナは土日祝しかやっていない末広湯。行ってみたら、常連さんのおばちゃんたちが、「２年前までやってたのに私しかこないから平日切られっちゃったのよ〜」って笑っていた。
詰まって機能してない砂時計の代わりに自分の砂時計を見せてくれたり、水風呂よりシャワーのほうが冷たいって教えてくれたり、とにかくすごい優しかった。

大井町近辺のサウナ女子のみなさま、行ってみてください。