あんどうまさよし

2024.02.16

10回目の訪問

サウナ飯

恒例のお泊まりサウナ。1週間の疲れを取るべくしっかり洗髪、洗体、下茹で。中段で10分、水風呂1分、外気浴5分位。冬の外気浴は特に良い。4セットで夕飯と決めていたが、20時のスタッフロウリュの時間になり、迷わず参加。熱々で良かった。夕飯はカツカレー。腹パンで早めの就寝。朝は6時からスチームでGS砲、塩サウナから3セット。大満足でした。

カツカレー、エビ唐揚げ

サラダをつけるべきだった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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