🌿ただしゃん🌿

ゲストアウフグース、白樺タケルさんの
熱波を受けるため来店！

事前に問い合わせたら、まだ空席がありそう
なので、ダッシュで向かいました🚗💨

19時の回、15人中11人目に滑り込み～！
白樺タケルさんは上野の北欧で扇いでる
熱波師で、シンガーソングライター♪
アウフ中は自分で作った曲を流して
くれました。
大きなサ室に11人で受ける熱波は贅沢っ😍
アロマは一杯目に煎茶、
二杯目にジンジャー主体のブレンド。
どちらもいい香りがして、気持ちよかった
です！
一段目はタオルを振るために空席。
おかげでいろんな技を見ることが
できました！

帰りにタケルさんと少し話しました。
8/30のホクラコツアーで、
北欧でアウフグースするそうな。。
アウフグースは正式に発表されてないですが
どんどん拡散して欲しいとのことで
この場を借りて発表しました😁

ってことで、
8/30もよろしくお願いします♪

中華そば 青葉 池袋サンシャイン店

中華そば

シンプルな味！

おふろの王様 志木店へ！

岩盤浴に目覚めて、サウナに入るきっかけを
くれた施設🔅
ここが無かったら、サウナーになって
なかったでしょう…。
久しぶりの訪問に懐かしさがありました！
改めて見ると、外観がすごい和風だこと😉

小さな映画館みたいな６段タワーサウナ、
壁に滝が流れてる水風呂も変わってなくて、
泣きそうになりました！

夕方の外気浴で、秋の気配を感じるように
なりました…。
夏の甲子園⚾も終わったし、
何とも言えないさみしさがあります😓

先月リニューアルした、
スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯へ！

Jリーグ・ベガルタ仙台の本拠地がある
泉中央駅から路線バスで15分、
入口でいつものBGMに迎えられます。
「ここはお風呂のパラダイス～、
竜泉寺の湯♪」…これ聞くと安心します😁

９時までに入場すると朝風呂の値段なので
なんとか8:55に滑り込みました！
館内を一通り見て回ります。
だいたいの作りは、流山スパメッツァと
同じでした♨️

で、一番気になってた【伊達なサウナ】
サ室の取っ手が刀を模しててカッコいい！
サウナストーブは中央に横浜ハレタビに
ある水車型と、それを挟むように
ハルビアが２台。
背面には伊達政宗公の兜にある三日月型の
前立てが輝いてます🔅　凛としてる、、

毎時20分、40分は水車ストーブだけの
オートロウリュ、00分にみんな期待してる
【独眼竜ロウリュ】⚔️
サ室の照明が消えて、壁の小窓だけ
明かりが残ります。政宗公の声で
　「皆の者、覚悟は良いな？
　　いざ！決戦じゃーー！」
（心の声「おーっ！👌」）
水車のロウリュ＋ハルビアのロウリュが
２ターンとパンカールーバーから熱風が💦
たしかに熱いですが、逃げ出すほどじゃない
むしろ気持ちいい熱さでした♪
SKCの爆風、かが浴場MLが大丈夫なら
独眼竜ロウリュも大丈夫かと思います。
　「最後まで残った そこのお主…
　　あっぱれじゃ！…ワーッハッハハッ！」

勝ったのか？ｗ

サ室の隣にある清めのシャワーが
熱い「戦い」を癒してくれます🚰
シングル→16℃の水風呂はしご、
露天スペースにある深い水風呂も
めっちゃ気持ちいい！
メッツァ気持ちいい😎ﾌﾌﾌ

温浴の種類が豊富だし、岩盤浴あるし
１日いられるな、ここ。。

十和田バラ焼き定食

青森十和田のB級グルメ🍚白米か五穀米が選べます。

ウインドチャイム・アウフグース参加🍃

天井に吊るした鈴をアウフの風で揺らして
五感を刺激する、チルな時間♪

30分おきのオートロウリュは
ヴィヒタを伝ってサウナストーンに
降り注ぐので、じんわり温められました😁

沖縄・宮古島フェア開催中🌺
露天スペースのテレビ、普段は映画だけど
沖縄のプロモーション映像でしたー。

サーターアンダギーおいしかったけど
口の中の水分を奪われるって…😅

沖縄そば

スープまでおいしい😋

おふろの王様 和光店へ！

水曜日は他施設でも水風呂に氷を浮かべたり
特別なので、どこに行くか迷いました💦
初めて、って理由で結局こちらへ。。

ここは水曜日、男性側でスタッフが
アロマのロウリュをしてくれるので
楽しみでした🌿
午前中は１時間に一回のオートロウリュを
楽しみつつ、11:30にお待ちかねの
「ヴィヒタ」ロウリュ♪

通常のオートロウリュに加えて、
スタッフがロウリュしてくれるので、
かなりアチアチに…でも気持ちいい熱さ！
オート３連発→スタッフ３杯目には
最初にいた客がほぼいなくなりました😅

おかげで水風呂は大渋滞に。
どこでも見る光景ですねｗ
刻みハッカの水風呂で気持ちよかった！
外気浴は ときどき そよ風が入ってきて
上野の北欧くらい、いい風でした。

２階の「かまくらうんじ」で
ソフトドリンク飲みながら、もうちょっと
ゆっくりしていきます✋
和光市にも北欧フィンランドがありました。
おやすみなさい、、😪

あ、５時間以上は駐車料金かかるの
忘れてたｗ

カツカレー

そんなに辛くなくて美味しかった🍛

リニューアルした、極楽湯 和光店へ！

割引クーポン（ドリンク付き）で入場♨️
１階が休憩と食事処、２階が温浴エリア。
所々、養生テープが残ってたり
洗面カウンターにヒビ入ってたり、
リニューアルしたのは部分的と思われます。

おふろの王様 和光店は20～30代の客層、
極楽湯和光店は 高齢者と子供が多い印象。

サウナは３つ、ハット掛けなし
一番よかったのはバレル型サウナ♪
新しいので木の香りがしてリラックス
できました！
BGMのオルゴールはいらないかな。。

バレル型サウナの対面にある炎岩サウナ
５段のタワーサウナでテレビあり。
１段目が70℃弱、５段目が100℃
５段目が慣れてる温度帯でした！

露天エリア奥にある燃炎サウナ、
ロウリュまでのカウントダウンタイマーは
他施設も導入してほしいです😁
すみれと同じバンカールーバーだった！
毎時00分、30分にオートロウリュのはずが
まったく動かず…赤ランプも点灯せず。
９時台にはようやく動いて、ちょうどいい
湿度になりました😍
アウフグースできそうな広さ、
熱波師さん、待ってますよー！

水風呂（16～17℃）は内湯にしかなくて、
露天エリアの黒湯を水風呂にしてくれたら
いいと思いました💦

ととのい処ありますが、近くにテレビが
あって落ち着かなかったです。
壁に貼ってある「極楽湯ととのい方」
によると、ロウリュサウナ→掛水→
低温サウナ→水風呂を勧めてるけど
低温サウナ後も掛水してほしいね、、

掛水しない人が多すぎる😓

桶うどん（２人前）

かなり量が少ないです。

あさウナ！

ミュージックロウリュ♪
　渡辺美里「My Revolution」
　superfly「タマシイレボリューション」
　モーニング娘。「恋愛レボリューション21」
　T.M.Revolution「HOT LIMIT」

今日はレボリューションの日😄
踊りたくなるーｗ

イヨシの湯にも入りました♨
他の銭湯でもやってるみたいですね。

11時の開店と同時にin
平日とはいえ、盆休みだから10人くらい
エレベータ前に並んでました👣

12時のアウフ１巡目は東岡さん。
アロマは南国フルーツ🍍
途中、東岡さん自身の飲水タイムに
合わせて自分もサ室を出て水風呂→休憩、
アウフ２巡目はマイティーさん。
上半身、裸でアウフするのは
知ってる限りマイティーさんだけ(笑)

マッチョグースは、
まだまだ向上しそうです😅

スタートは12℃だったサントル⚡、
時間の経過とともに徐々に水温が下がって
最終的に８℃に落ち着きました。
チラー故障したかと思った。。

おなか空いたけど、かるまる高いので
外で食べます💦

小諸そば 朝霞台店

たぬきうどん

小諸そば、白ねぎ食べ放題！

久しぶりに堀田湯へ！

一周年記念のとき以来だから、
たしか４ヶ月ぶり…
そのとき、のれんは「スッ」
今日は「ほっ」♨️

雨に打たれながらの外気浴でしたが
いい休憩になりました✋

やっぱり深い水風呂は気持ちいい♪

あさウナ！

ミュージックロウリュ♪
　中島みゆき「糸」
　絢香「糸」
　Bank Band「糸」
　菅田将暉「糸」

全部、同じかーい(笑)
スタッフの遊び心を感じます😁

今日のサ室は、いつも以上にマイルド。
曲も最後まで聞けたし
騒がしい人もいなかったし、快適でしたー。

お盆の「伊良コーラの湯」が気になる…🥤

静岡出張の合間に、しきじへ！

いつでもサウナ行けるように、
サウナハット持っててよかった・・・
と思ったら、しきじはハットＮＧだった😅

水だ、水、しきじ水だーーー！

サウナ後にかく汗も、
しきじで得た水分だと思う😅
↓
お昼に食べたハンバーグの肉汁で
失った水分を補給したｗ

それにしても、人多かったなー💦

横浜中華街にあるサウナ、ハレタビへ！

館内のjazzだったり、
蒸機サウナだったり、
港・ヨコハマを思わせる雰囲気、
大好きです👍️

30分に一回のオートロウリュ、
水車で下から水をすくって、３回目が流れてくるか？
って思ったら反時計回りになるって、、
焦らされてる？ｗ

バイブラの効いた水風呂、
頭上にプロペラファンが回転してて
常に涼しい♪

あさウナ！
８月のスタートもCOCO活から♪

オートロウリュ前からハードな
セッティングでした💦
そのせいか、４段目に誰も座らないし
ミュージックロウリュは５分たたずに
出ていく人が多数…。

水通し＋背中タオル＋１段目で
自分一人だけ完走しました😅
誰もいなくなったから、カラオケタイムだｗ

スピッツ「渚」
キーが高くて、難しいよ～

外気浴で30分以上も口開けて休んでる
おじいちゃんがいたので、男性スタッフに
声かけてもらいました💦
寝てただけだったみたいで、よかった😅

７月に期間限定だった「氷的クール水風呂」
８月は毎日青くするみたいです。

週末うな！

ミュージックロウリュ♪
センチメンタルバス「Sunny Day Sunday」

「39℃の、とろけそうな日～♪」
曲がリリースされた1999年は、
まさか気温が39℃になるなんて思ってなかったけど・・・

今日もサウナでじっくり汗をかいて、
水風呂でじっくりクールダウンして
しっかり ととのいましたー！

館内で着替えても、階段降りたら
すぐ汗をかく。。

ひるウナ！

ミュージックロウリュ♪
　森山良子→直太朗、
　藤圭子→宇多田ヒカル

毎時0分に親、毎時30分に子
こんなリレー、意外と好きかも😁

８月の曲リストが発表されたので
A４カラーコピーして家に貼りましたｗ

７の日アウフグース、ROOFTOPへ！

サウナとLIFEワークが別々の料金
だったのが、どちらにいても時間制に
変わってた😁

さらに、顔認証システムの導入で
一瞬でチェックインできるのも良いですね！
帰りたくなったら、顔認証でチェックアウト
すれば、自動でクレジット精算してくれる…

キャッシュレスって、便利だけど怖い💦

肝心のサウナは、オートロウリュの
水切れが悪いせいか常に高い湿度でしたー！
17:37アウフグースの後は水風呂渋滞🌀
水温一桁の水風呂、追加してほしいかも、、

サウナハットにROOFTOPの缶バッジを
追加しました🧢
洗濯しても薪の香りがするのはなぜ？(笑)

駄菓子たち

テレワークの間に、軽くつまむ…🍫

久しぶりに ソロサウナtuneへ！

神楽坂駅から細い路地を歩いて、
施設が見えたときのワクワク感😍

今回は80分コース。
Bluetoothで とくさしけんごさん♪

ラドル一杯を10秒かけて、ゆっくりと
ロウリュ…徐々に湿度を上げていきました📈

チラーの効いたオーバーヘッドシャワー、
浴びる瞬間、「うぉっ！」ってなるのは
毎回のことｗ
冷房の効いた部屋で充分リラックス
できました！

併設のカフェでパソコン作業できるのも
良きです😁

麺場 田所商店 足立江北店

北海道みそ、炙りチャーシュー

おいしくて泣きそうになる味！

あさウナ！

ミュージックロウリュ♪
スピッツ「ロビンソン」
　懐かしい！

金井克子「他人の関係」
　昼顔の曲！そーゆー歌詞でした😅

朝６時開店なのに、しっかり
6時00分のミュージックロウリュあり
誰もいないサ室でネオンが輝いてましたｗ

水風呂は青い入浴剤なしの
15℃に戻りました。。

あさウナ！

ロサ会館の「ダーーーーー！」

無いってわかってるけど、探しちゃう。。

朝限定、チキンカレー（大盛り無料）

豊島区で一番おいしいカレー🍛 知らんけどｗ