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蒸しサト

2024.03.24

22回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5-8分 × 3
合計：3セット

14:40入館

体を清め、髪にオイルを塗布して温浴→サウナへ。

内湯で5分下茹でしてからサウナへ。

12分蒸されて水風呂へ。
水風呂1分ちょっとで内湯の整い椅子へ🪑

ぐるぐるまわるー🤩✨

ほどよくととのいましたー🫠

ラーメン金子

ラーメン小「メンベツモリ」ニンニク少なめバター

金子最高‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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