スーパー銭湯テルメ
温浴施設 - 山形県 山形市
サウナ：10-15分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
14:30入館
2日連続テルメに来ちゃった🩷
注文していた
『大人の科学 サウォッチ』が
今日届いたので早速試したい！
体を清め、髪にオイルを塗布して温浴→サウナへ。
心拍数140超えるまで辛抱。
15分蒸された頃にサウォッチのアラーム通知。
水風呂2分。
外気浴と露天風呂で5分休憩。
今回のととのい指数92！
数値で分かるって面白い😊
女
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72℃
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15℃
0
40
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もっと便利に！
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