おざ

10分×3セット
サウナ室：90℃
水風呂：15℃
あまみ：△(あと1セット入ればイケた)
久々に清水湯へ。開店から1時間程度は経っていましたが浴室内が湯気でモクモクしててイイ感じの出迎えミストを浴びました。
サウナ室内も常連の漫画雑誌を持ち込むご老人がいたりしてほっこりしました。

8分×3セット
サウナ室：90℃×2、80℃×1
水風呂：15℃
あまみ：◯
最近なかなかサウナに行けず気怠い感じだったので隙間に来ました。
コンディションも悪く普段より短い時間でしたが、帰りにはかなり身体が軽くなってました。
新規開拓したい欲が出てきました

8分×3セット
サウナ室:90℃×2，80℃×1
水風呂:15℃
あまみ：◯
安定の相性。
最早ホームサウナといっても過言ではない

10分×3セット
サウナ室：77℃
水風呂：15℃
あまみ：◯
平日日中ながら混んでいました。
サ飯は期間限定のぶりに惹かれがち

10分×4セット
サウナ室：80℃
水風呂：22℃
あまみ：△
東京ドームホテルに宿泊していたので明け方に早起きして朝サウナへ。朝は稼働するサウナが1つしかなかったけど、空いていて快適

10分×4セット
サウナ室:90℃
水風呂:15℃
あまみ:◎◎◎
会食まで時間が空いたのでいつもより1セット多く。
1セット目からあまみがでで本日も抜群の仕上がりでした。

10分×3セット
サウナ室：87℃
水風呂：15.5℃
あまみ：×
いつもより温度が足りずあまみは無し。
相変わらず水風呂はシュワシュワ痛かった。
サ飯はしょうが焼き御膳。美味。

10分×3セット
サウナ室：90℃×2セット、80℃×1セット
水風呂：15℃
あまみ：◎
朝サウナに行くのが定番になって来た。

10分×3セット
サウナ室：90℃×2セット、80℃×1セット
水風呂：15℃？
あまみ：◎◎◎
疲れていたので朝サウナで気合いを入れに行きました。
全身あまみが出てめちゃくちゃ整いました。仕事頑張ろう

10分×3セット
サウナ室
荒：82℃×1セット
薙：70℃×2セット
水風呂：15.5℃
あまみ：◯
AIがオートロウリュを管理しているとの事で、設定温度は低いながらも体感は高めでした。
宿泊で使っていた中国人がマナーがなっておらず、サウナから水風呂に直行したり、お風呂に潜って浮いてたりと不快でした。
それ以外は清潔感もあり空いていて良かったです。

10分×3セット
サウナ室：100℃
水風呂：18℃
あまみ：×
趣のある佇まいをした施設。地元のご老人が多い印象。
表示は100℃でしたが、体感は10℃くらい低い印象。でも何故か汗が出る。
比較的空いているが、臭いが少し苦手でした。タオルセットを渡し忘れたり、返却ボックスが分かりづらい等ネガティブなポイントばかり目立ちました。

サ飯は施設内のお店で鴨ねぎつけせいろとあん肝ポン酢。美味。

10分×3セット
サウナ室：100℃
水風呂:22℃
あまみ：×
前から気になっていた銭湯へ。
古き良き銭湯。更衣室からお風呂まで全てレトロ。
サウナ室は計器上100℃を指していたけど、体感は70℃台。なんか不完全燃焼。
水風呂は22℃。もっと暑いサウナが好みかなと。

10分×3セット
◾️サウナ室
蒸気乱舞：90℃
瞑想：75℃
昭和遠赤：106℃
水風呂：22℃
あまみ：△
今年は人気店を1つ1つ潰していく目標を立てたので今日はサウナ東京へ。
全体的に暑めの設定で、衝立ありのサウナなど目新しさもある。
水風呂もシングルから22℃まで3種ある。不自由な点はない。
サ飯は胡麻カンパチ定食を頂きました。

10分×3セット
サウナ室：90℃
水風呂：15℃
あまみ:◎
朝サウナに間に合い朝活成功。
今日は110℃は修理中でしたが、調子良く90℃上段3セット。バッチリあまみもでました。

10分×3セット
サウナ室：90→90→80℃
水風呂:15℃
あまみ：◎
早速2回目のレディアンスパ恵比寿に。
1セット目からあまみが出た。こことの相性はすごく良いようだ。

10分×3セット
サウナ室：90→80→80℃
水風呂：15℃
あまみ：◎
2024年のサウナはじめ。
最近広告によく出てくるレディアンスパ恵比寿に初来訪。昔TSUTAYAが入ってたビルですね。
まずととのいスペースが+1,000円支払うと指定席に。これが抜群に良かったです。
館内は水着着用が必須なのでスマホの持ち込みもOK。混み具合によって座れない不安が解消されとてもよい。
サウナ室は80℃、90℃、110℃の3種類あり、どれも上段に座ると体感温度は+10℃くらいに感じます。
水風呂はシングルと15℃の2種類。15℃でもしっかり冷えます。暖かいお風呂もあり設備的には申し分なし。
朝風呂はリーズナブルなようなので、次回があれば午前中に来てみようかなと。

10分×3セット
サウナ室：100℃
水風呂：15℃？
あまみ：◎
オールナイトサウナとのコラボグッズが見たくて久々に金の亀へ。
1セット目から上段で攻めた結果、2セット目にはかなりととのい、直近1番あまみがくっきり出ました。
お目当てのグッズも手に入れ、サ飯でしょうが焼きを食べました。
年内最後かなー

10分×3セット
サウナ室：90℃
水風呂:14℃
あまみ：×
久々の清水湯へ。平日昼間からなかなか混んでいました。
サクッと3セット入ったら仕事へ。
ここはおふろの匂いも好きな事もあるのか、身体が軽い。

10分×3セット
サウナ室：90℃
水風呂20℃弱
久々のおふろの国。
おじいさん、子供が多めのスパ。古すぎず新しすぎずで、サウナ室も表示より体感は高めに感じる。
サクッとととのい、お風呂で暖まりゆったりできました。サ飯はなしでグラスビールのみ。

10分×3セット
サウナ室：95℃
水風呂：14.5℃
あまみ：△
久々の湯けむりの庄。なんか前より混んでいる気がしました。外気浴は流石に寒くて1セット目後半から内気浴にシフト。
サウナ室は3段目でなくては物足りない感じでした。自身の成長を感じる。
サ飯はビールと真鯛のお造り。魚は良き。