久しぶりす!

今朝はハーフマラソンのトレーニング!

きつかったー

右足首が痛いので炭酸泉入ってからのサウナ

100°にしたのかなー?

そんで風を弱くしてローリュウの落ちくる感じめちゃくちゃいい!

さて!焼肉食いに行くぞー

日高屋 千住大橋店

ラーチャラーチャ

チャラい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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