三ノ輪 改栄湯
銭湯 - 東京都 台東区
朝はジョギングなし(体重維持)で筋トレで体幹&フィジカルトレーニング🏋️
その後焼肉屋で赤身を食べる！
アスリートかな？笑
そのおかげもあってだんだん筋肉がついてきたよ。
午前中の筋肉の疲れを癒しに、炭酸泉→サウナサクッとsunset✨→炭酸泉。
これ鉄板だねー
今日も良かった！
さて！試合行ってきやす！
つか１日の使う時間足らないなー
でもこんな感じの過ごし方が本当いいよね！
頑張ります！
あっ！血圧などなど良好笑
男
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90℃
-
15℃
2
32
サウナグッズ
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
まだまだ所属は出来ていないので大会は先になりそうですけど、したら大会は出たいと思ってます！ その時は是非！
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