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週末

2023.09.18

77回目の訪問

サウナ飯

3連休最終日。
エントランスには「混雑」の札。
それでも昼前後であれば、座れないことはない。
最近はこのパターンが多いな。
夕方になると秋の気配。
そろそろ青柳でサンマを食べなければ。

サウナ3
ボディケア

四川厨房 美 けやき台店(めい)

陳麻婆豆腐、八宝菜、チャーシュー炒飯、ジャスミン茶

何を食べても美味しい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
22

週末

2023.09.09

76回目の訪問

サウナ飯

土曜朝、シャツをクリーニング屋に出して、近所で朝食をとる。そんなことで幸福を感じる。
平日の自分よ、大丈夫か。

混雑をすり抜けるように3セットをこなし、予約時間に合わせてボディケアへ。

カルマ

キーマカレー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

週末

2023.09.03

75回目の訪問

サウナ飯

20年前、開店前に並ぶといえば、それはパチンコ屋を意味した。
今は、温浴施設だ。

日々のデスクワーク。
区切りがつくと、思い出したように、信じられないくらいの疲れと不調が襲ってくる。

土曜にも仕事をせざるを得ないことが多くなった今では、日曜の朝サウナはこの上ない贅沢。
今日は「何もない」休日を満喫しよう。

サウナ3セット
電気風呂
あんま王

黒カレー蕎麦

毎回メニューをひと通り眺め、毎回これを選ぶ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
26

週末

2023.08.23

74回目の訪問

サウナ飯

盆休み明け6連勤、よく頑張った。
本能に従い、水風呂長め、インターバル短めで構成。
うたた寝は正解の証。
食堂で甲子園決勝。
いい休日だ。

サウナ4
ボディケア
黒カレー蕎麦定食

黒カレー蕎麦定食

食べ過ぎだと解っちゃいるけれどやめられない。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
26

週末

2023.08.14

1回目の訪問

サウナよし、水風呂よし、温泉よし。
近所だったら間違いなく通う。
この充実感で500円は破格。

サウナ3セット

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  • サウナ温度 92℃
29

週末

2023.08.06

79回目の訪問

今日もサウナはアツアツ。
タオル絞りおじさんに遭遇して、気持ちが萎えました。

サウナ2
水シャワーで〆て即帰宅

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  • サウナ温度 94℃
27

週末

2023.08.05

73回目の訪問

最近、外気浴中のうたた寝率が高い。
疲れているのか、ととのっているのか、老化が進んでいるのか…

黄門まつりのためか、今日は土曜なのに空いていたな。

サウナ3
炭酸泉(ここでもうたた寝)
ボディケア

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
26

週末

2023.07.30

78回目の訪問

サウナ飯

ゆっくり過ごすことができました。
今日もありがとうございました。

サウナ3セット
炭酸泉
あんま王
カレー蕎麦

カレー蕎麦

夏、冷房の効いた食堂でいただくのが最高。

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  • サウナ温度 91℃
22

週末

2023.07.28

72回目の訪問

平日昼間のサウナって、なんて素晴らしいのだろう。
あまりの静けさと心地よさに、外気浴中二度もうたた寝。
ボディケアも最高だった。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
28

週末

2023.07.22

77回目の訪問

チェックイン

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週末

2023.07.15

71回目の訪問

サウナ飯

先週のココプララもよかったが、やはり空いている時間帯の喜楽里は格別。

アッツアツで、10分もたなかった。

土曜朝のサウナは気持ちがいい。

3連休、願わくば初日に仕事を片付けて、あとはのんびり過ごしたい…

モーニング(チーズonチーズトースト)
サウナ+AL 3セット
あんま王
散髪

ダニエル

チーズonチーズトースト、ストロングコーヒー

サウナも喫茶店も、静かなのが一番。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
28

週末

2023.07.09

76回目の訪問

サウナ飯

2日続けてサウナに来られるなんて、いつ以来だろう。

回数券の期限が気になって来てみたココプララ。幸いまだまだ大丈夫。5か月振りじゃあ忘れても仕方ない。

ここのサウナは「中温」と表記されている。

私が通い始めた3年ほど前は、いつも80℃ほどで、確かに体感もその通りだった。

しかし今はどうだろう。

しっかり90℃。体感も、オートロウリュ中の喜楽里よりも熱い(個人の感想)。少なくとも、もはや「中温」ではない。

そんなことを想いながら、至福のひと時を堪能させていただいた。

仕上げは冷房の効いた食堂で、好物のカレー蕎麦。最高の週末だ。

サウナ3セット
炭酸泉(うたた寝)
あんま王
カレー蕎麦

カレー蕎麦

夏でもカレー蕎麦。体の中を冷やさないように。

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  • サウナ温度 91℃
27

週末

2023.07.08

70回目の訪問

サウナ飯

爆音イビキが露天に響き渡る土曜の午後。
どうにかならないもんですかね。

サウナ3セット
ボディケア

カルマ

南インドカレーとキーマカレー

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
22

週末

2023.06.26

69回目の訪問

月曜の午後は、週末のそれとは客層がまったく異なる。
白髪たちのパラダイス。
それぞれが、思い思いに時を過ごす。
喧騒は皆無。
そうそう、これだよ、私が求めているのは。

サウナ+AL 3セット
ボディケア

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
26

週末

2023.06.18

68回目の訪問

利用マナーの悪い若者が多く残念、そして不快。
ボディケアだけは今日も素晴らしかった。

サウナ+オートロウリュ3セット
ボディケア

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
19

週末

2023.06.10

67回目の訪問

サウナ飯

ジョギングはおろか、散歩すらままならない今の私にとって、サウナは数少ない発汗機会となっている。

汗を流し、爽やかな風を全身で浴びる。

生きていることを真に実感する瞬間。

サウナ3セット
ボディケア
黒カレー蕎麦

黒カレー蕎麦

体の中を冷やさないように

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
23

週末

2023.05.28

66回目の訪問

週に一度のお楽しみ。
水風呂、外気浴が一層気持ちいい季節になった。
露天が混雑していて、3セット目の休憩は久しぶりの寝ころび湯。

サウナ+オートロウリュ3セット
寝ころび湯
ボディケア

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
25

週末

2023.05.20

65回目の訪問

【土曜日のパターン】

朝起きて、喫茶店でモーニング。
クリーニング屋までシャツを出しに行き、
ひと休みしてから散髪へ。
帰り道、コーヒー豆を買って帰宅
(ここまですべて徒歩)。

支度を済ませたら車で出発。
オートロウリュに合わせて3セット。
(今日は熱々でかなりよかった)
ボディケアで仕上げたら、
朝出したシャツを受け取って帰宅。
あっという間に夕方。
そして土曜日が終わる。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
22

週末

2023.05.08

64回目の訪問

サウナ飯

【備忘】
連休(という名のテレワーク)明け
ジェットバス
温泉
サウナ+オートロウリュ3セット
ボディケア
黒カレー蕎麦

黒カレー蕎麦

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
28

週末

2023.05.02

63回目の訪問

【デスクワークの心強い友】

5/1,2のどちらかは休むようにとのお達しがあり、有給を取得。

相変わらずパソコンと向き合う日々だが、サウナとボディケアで本当に身体が楽になる。

連休中、できればあと数回はお世話になりたい。

ジェットバス
電気風呂
温泉
サウナ+オートロウリュ3セット
ボディケア

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
26