週末

2021.03.27

35回目の訪問

【辛いときこそ、サウナ】

炭酸泉:12分
サウナ:8・8・12・12分
水風呂:1分×4
外気浴:5分×3,8分
変わり湯:5分
水風呂:20秒
外気浴:3分
炭酸泉:5分
イオンウォーター:1L
あんま王Ⅱ:15分
サ飯:行きつけのカレー屋さんのビリヤニ

一言:
精神的に辛い案件があったのですが、そんな時こそサウナ。信じられないくらいスッキリ。本当にありがとう。もうサウナ無しでは生きられません。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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