週末

2021.03.07

32回目の訪問

【サウナの日は、やっぱりホームへ】

昨日利用した際、「3.7はサウナ室内の温度を高めに設定いたします」の予告掲示を発見。
そう言われてしまったら、来るしかありません。

洗身
炭酸泉:12分
サウナ:8・10・13・13分
水風呂:20・40・60・60秒
休憩:3・5・8・8分
炭酸泉:15分(ここで意識が飛ぶ)
洗身
イオンウォーター:1L
マッサージチェア:15分
炭酸水:500㎖

一言:
室温は92〜94℃で、たしかにいつもより「やや」高め。
しかしながら、体感は全く違っていました。熱い。熱くて心地よい。
つい、1セット目からニヤニヤしてしまいました。
今日は昨日と比べて外気温が極端に低く(6℃くらい)、後半の水風呂はもう少し短めが良かったかもしれません。
体を撫でる冷風は気持ち良かったのですが、期待したような(期待しすぎた)ととのいは訪れませんでした。
それでも最後の炭酸泉では、その気持ち良さに久々に意識が飛びました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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