週末

2021.03.06

31回目の訪問

【激務を終え、ホームでととのう】

洗身
炭酸泉:15分
サウナ:8・10・12分
水風呂:30・60・90秒
休憩:5・8・12分
薬湯:5分
水風呂:30秒
休憩:3分
炭酸泉:15分
休憩:3分
洗身
イオンウォーター:1L
マッサージチェア:15分
サ飯:生姜焼き定食

一言:
激務の1週間、否が応でもサウナへの期待が高まります。
今日の午前中は割と空いていて、大好きな炭酸泉もほぼ貸切状態。
サウナは今日も88〜90℃で、良い感じに蒸されます。
3セット目にうまくピークを持っていって、心地よくととのうことができました。
サ飯は久し振りに生姜焼き。相変わらず、厨房からは楽しそうなお喋りが・・・

週末さんの岩盤温浴リゾート ココプララのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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