週末

2021.02.27

29回目の訪問

【失意の心をサウナが癒す】

洗身
炭酸泉:10分
サウナ:7・10・13・13分
水風呂:20・30・60・60秒
休憩:3・3・8・8分
炭酸泉:12分
洗身
イオンウォーター:1L
マッサージチェア:15分
サ飯:蒸し鶏サラダ+ざるそば

一言:
うまくいかないことがあり、朝から落ち込んでいました。
お気に入りの喫茶店でいつものモーニングを食べても、気分は晴れず。
救いを求めてホームサウナへ。
洗身後、いつも通り高濃度炭酸泉からスタート。
サウナ室に入ると、いつもより高めの88〜90℃を指している。良い感じの熱さ。
予定の3セットを終え、いいよいよ寝イスでととのい始めた途端・・・近くにいた利用客(非サウナー)の会話に邪魔をされ、乱れてしまいました。浴室入口の「黙浴」の掲示を見ていないのでしょうか。
数分後にどこかへ消えたが、時すでに遅し。ととのいタイムを逃してしまいました。
諦めて、炭酸泉に浸かるか・・・と浴室に戻ると、再び話し声。さっきのやつらです。
その場で即引き返し、予定外の4セット目へ。
無心で蒸され、しっかりととのいました。サウナの神様、ありがとうございます。
ドラマ『サ道』第10話(シリーズを通して私が最も好きな回)、荒川良々さん演じるツルピカさんの言葉「心のつかえが取れてきた・・・」を思い出しました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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