週末

2023.01.15

52回目の訪問

サウナ飯

【運動後は最高】

AM 7:00、久々の朝のジョギング。
自己最長の10㎞を走り終えた後のサウナとボディケアは格別。
3年振りの勝田マラソンまであと2週間!

ジョギング10㎞
納豆2パック
サウナ3セット
温泉
電気風呂
ボディケア
かけ蕎麦

かけ蕎麦

最近のお気に入りメニュー。 ラーメン感覚でいただく。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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