週末

2022.05.09

22回目の訪問

サウナ飯

【連休第3部完・いつものコースで】

今年の連休も、ほぼ自宅にいてパソコンと向き合っていました。
疲れたら、サウナへ。
おかげで乗り切れました。

人が休んでいる時に働いて、働いている時には休むのが好きです(捻くれている)。

今日のような平日の休みは大好物。
施設も空いているし、何よりも静か。

朝イチでサウナに入り、きっちり3セット目にオートロウリュを合わせ、炭酸泉で一寝入りして、朝からやっている市場の食堂に10時頃(絶妙に空いている)に行くのがお気に入りのコースです。

サウナ:10分×3
水風呂:60・60・90秒
外気浴:5〜10分×3
炭酸泉:15分
サめし:活アジフライ定食

市場食堂

活アジフライ定食(ごはん大盛)

新鮮なアジが入荷した時にだけ食べられます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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