週末

2022.02.20

18回目の訪問

サウナ飯

【思い込み】

2週間振りのサ活。

日曜の午後はさすがに混んでいて、サウナ室内の温度はかなり低め。

3セット目の外気浴中、降り始めた雨の刺激をビシビシと感じる。

低温とはいえ20分も入っていたし、あまりにもととのって、感覚がいつもの何倍も立ち上がっているのか…すごいぞ!

いや、この刺激…いくらなんでもおかしい。

よく見たら、雨ではなく、「あられ」…

温泉:5分(下茹で)
サウナ:8・20・20分
水風呂:30・60・60秒
外気浴:適当×3
温泉:10分(締め)
サめし:豆腐サラダ、焼き鯖、ご飯セット

焼き鯖、ご飯セット

鯖は脂がのっていて美味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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