週末

2021.10.15

11回目の訪問

サウナ飯

【サ飯ありきのクイックサ活】

週末ノーサウナの恐れがあり、金曜夕方に駆け込みサ活。
15時inを狙うも仕事が延びて予定の2時間遅れ。
心配をよそに、今日はとっても静かでした。
ありがとうございます。
NEWアイテムのコンテックスハットとマスク、本日デビュー。
ロッカーキーの煩わしさ、呼吸の苦しさから見事に解放。
アイガン「FORゆ」も着用しているので、見た目は完全に変質者ですが。
昼を食べ損ね早く食事を摂りたかったため、いつになく素早いサ活でした。

高温サウナ:10・8・10分
水風呂:30秒×3
外気浴:5・5・10分
サ飯:麻婆豆腐定食ごはん大盛+もつ煮小

麻婆豆腐定食ごはん大盛+もつ煮小

たまごスープ、煮物小鉢、ザーサイ付き。 麻婆豆腐は熱々、もつ煮はあっさりめ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
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