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週末

2026.05.23

161回目の訪問

サウナ飯

土曜午前
外気温16℃
晴れ

運動後のサウナと
昼間の外気浴に
勝るものなし

ジョギング
炭酸泉
スチーム、冷水、外気浴
スチーム、冷水、外気浴
炭酸泉、玉露の香り湯、水シャワーで〆

四川厨房 美 けやき台店

レバニラ炒め定食

水分補給 冷水

男

  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 30℃,10℃
0
30

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