手ぬぐいさん

2024.11.08

9回目の訪問

今日もアムザで溶けました。
4セット目やるか悩んで、前回行かなかった5階リラックスフロアに行こうと判断。

温冷交互浴からの大休憩でじんわり。
この後仕事でなければ好きなだけ寝れるのになぁ笑

セルフ12分、セルフ10分、アウフグースで15分

アウフグースは2段目だったので耐えれた。
5分前入室は危険だな。
延羽は5分くらいで終わるけど、アムザは10分ある。
熱さはアムザはマイルド。

サウナへ行ける時間があるだけありがたい。

  • サウナ温度 95℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
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