KENTA

ホームサウナが3月末から6月までの3ヶ月間、改装の為にお休み。
しばらく来れない悲しみとリニューアルの期待という両方の思いを込めながらサ室に向かいました。

ヒーター前の2段目でゆっくりと汗を流し1セット目は湯通し後という事もあり6分くらいで気持ち良いくらいびっしょりになりました。
空いてきたので2、3セット目もヒーター前で過ごすことが出来ました。
水風呂もバイブラ付きで気持ち良く、風もそこまで強くないので外気浴は気持ち良い。

3月末のリニューアル閉店まで行けるだけ通いたいです。

今日も気持ち良く整えました。

渋谷の無印良品に用事があり、その帰りに寄ってきました。
タイミングが良く体を洗ってお風呂に入り、サ室に入って5分後にロウリュウが始まりました。
1セット目は湯通しで早めに暖まり、そこにロウリュウで一気に汗が出て気持ち良い。
その後の水風呂からの休憩が半端なくリラックスできた。
あとの2セットもロウリュウのタイミングと重なり3セット全て熱波を浴びたサ活となりました。
帰り際にオロポを飲んで、しっかりと水分補給をして帰宅しました。

今日も気持ち良く整えました。

オロポ

退館前に飲む、この1杯が至福です。

奥さんが岩盤浴に行きたいと言うので行ってきました。

岩盤浴が色々と変わっており天の部屋のミストが復活しており、それが部屋に包まれれるて気持ち良い。
それにデトックスウォーターも設置されており、汗をかいて出たら水分補給できるのはありがたい。
2月28日までのイベントみたいですが、しばらくやってもらえるとありがたい。

食事処でモツの味噌焼きが濃厚で五臓六腑に染み渡る。
汗をかいた後に味の濃いものはサイコーです。

サウナは2セット目がオートロウリュのタイミングと重なり、しかもそろそろ出ようとか思った時に発動しました。
3段目にいた事もあり一気に体が熱くなり汗も大量に溢れて出てきました。
この後の水風呂と外気浴は半端なく気持ち良い。
体の芯まで暖まった後の休憩は寒さすら心地良く感じます。

この日はなかなか良いサ活が出来ました。

今日も気持ち良く整えました。

国産豚モツの旨辛味噌焼き&ライスセット

汗をかいた後の味噌焼きは五臓六腑に染み渡る。

お店の外には自転車、車、バイクが多く靴ロッカーの空きも少ないので混んでるかと思ったら入れ替えのタイミングでじょじょに空いてきた。
サウナも貸し切り状態の時があり、のびのびと汗をかけた。
露天風呂のお客さんが少ないので外気浴もゆっくり出来ました。
3セット目はヒーター前で12分に挑戦しましたが10分が限界でした。
それでもバーデンプレイスは銭湯サウナの中でも綺麗なサ室だから本当に気持ち良く過ごせる。

脱衣場に着替えてたらおじさまの「あぁ、今日はお久しぶりの方が多いな」なんて地域密着ならではの会話を聞きながら過ごすのも良いもんです。

今日も気持ち良く整えました。

お気に入りながら駅から遠くてなかなか行けず久々の来店。
広々とお風呂に強めの電気風呂がたまらない。
体を洗って銭湯サウナならではの40℃超え熱めお風呂に入って満喫する。
その後はビリビリ感がめちゃくちゃ強い電気風呂をじっくり入ってサウナへ。
相変わらずの昭和感満載のストロング系サウナ。
サ室に流れる昭和の演歌のボリュームがいつもより高めでした。
2段目でじっくり汗をかき、ヒーター前が近いのにヒリヒリ感は無くブワッとくる熱さが気持ち良い。
3セット満喫した後は熱めのお風呂⇛水風呂⇛電気風呂⇛水風呂⇛熱めお風呂っと温冷交代浴も楽しんで帰宅。

やっぱりここは川崎の隠れトップクラスのサウナかと思います。

今日もしっかりと整えました。

ポイントカードが貯まってサウナ1回無料だったので行ってきました。
外にある電気黒湯がたまらなく気持ち良く、ちょうど良い刺激を感じながらゆっくり入ってました。
サ室に入ったら3セットとも2、3人しかおらず上段でじんわり汗をかけた。
休憩スペースもそこまで広くないので混み合うと空いてない事もあるが、今日はゆっくり過ごせました。
水風呂の温度が20℃高めですが、外がここまで寒いとこれくらいがちょうど良いです。
3セット満喫したら炭酸泉でゆっくり過ごして帰宅。

今日も気持ち良く整えました。

銭湯サウナながらオートロウリュがある、ありがたいお店。
渋谷周辺のお気に入り。

1セット目は入って5分後にオートロウリュとちょうど良いタイミングでした。
湯通した後だったので、このくらいの時に暖まるのは気持ち良い。
2、3セット目もオートロウリュとかぶり3セット全てたっぷり汗を流せた。

寒波襲来ではあるが、しっかりとお風呂で温まり火照った体での帰り道は気持ち良いです。

今日もしっかりと整えました。

サ室に流れてた相撲を見ながら過ごす幸せな時間。
試合が始まったらみんな集中して見て決まり手の瞬間は「おぉ」っと謎の一体感が生まれる瞬間が好きです。
3セットを楽しんだら露天風呂⇛水風呂⇛薬草湯⇛水風呂⇛電気風呂⇛水風呂と温冷交代浴も楽しんで帰宅。
帰り道は体が軽くなりスッキリしました。

今日もしっかりと整えました。

久しぶりのサウナ道場。
渋谷近辺は文化浴泉に行くので久々でした。

天井が低めなのでロウリュウの時は熱い空気が一気に循環して温度が上がる。
汗も一気にバァーっと出て気持ちが良い。
2セット目は追加熱波をしてもらい更に汗をかく。

水風呂は普段は10℃前後ながら季節のあってか14℃とサウナ道場にしては高め。
それでも足を伸ばせて体全体で脱力感を味わえるので堪らない。

椅子に座り身体から出てる湯気を見てしっかり暖まる事が出来た事に幸せを感じながら休憩しました。

久々に来たけど退館した時のスッキリ感は半端ないです。

今日も気持ち良く整えました。

オロポ

備え付けのコップで作れるオロポ。 こういったサービもありがたい。

今年初のホームサウナ。
「今年もお世話になります」っと心の中で呟きながら入店。

体を洗ってお風呂に浸かり一息入れてサウナへ。
ヒーター前でダイレクトな暑さを感じながら汗をかくのが堪らなく気持ち良い。
バイブラ付きの水風呂は気持ち良く、露天スペースも程よく風が入るのでゆっくり出来る。

やっぱり私のホームサウナはここだと思いました。

3セット満喫したらよく見かける方々がおり、話しかけた事は無いですが「今年もよろしくお願いします」っと心の中で勝手に挨拶させて頂きました。

今年もサウナでたくさん汗をかこうと思います。

今日も気持ち良く整えました。

今年のサ活始め。
小売業をしてる私は年末年始も仕事、その疲れを癒す為に向かったのは千年温泉。
ホームサウナのバーデンプレイスが3日は休みだったので、ここにしました。

券売機に「サウナが混んでおり受付に確認して下さい」とメモが貼ってあり聞いてると今なら大丈夫との事だったので入りました。

入れ違えのタイミングだったのが1セット目のサ室は少し混んでたが2セット目、3セット目から少しづつ空いてきて。
3セット目は年始ながら貸切状態にもなった。

その後は炭酸泉でゆっくり過ごして露天の電気黒湯で全身マッサージのように堪能しました。

帰り際は券売機に多くの人が集まっており、ちょうど空いてる時に入れて良かったです。

今年も気持ち良く整っていこうと思います。

お世話になっているホームサウナ。
この日は夕方から雨が降っており外気浴中に屋根の端っこからポツポツと身体に当たる感覚が心地良い。
3セット満喫したら露天風呂でボーッと過ごして、熱めの薬草湯で芯まで暖まる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も気持ち良く整えました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今までヒーター前上段が1番熱いかと思っていたが、ヒーター前下段の方が距離が近くダイレクトな熱さがある事に気が付いた。
何回も通っていたが新しい発見。

サウナを3セット満喫したら薬草湯⇛水風呂⇛露天風呂⇛水風呂といった温冷交代浴も満喫。

今日も気持ち良く整えました。

久しぶりの喜楽里、たまにここの塩サウナが恋しくなる。
高温サウナ⇛塩サウナ⇛高温サウナの流れで3セットを満喫。
塩サウナで肌がツルツルになった効果なのか、3セット目の高温サウナで気持ち良いほど汗が出る。
水風呂が狭いのが難点だが、この時期は水シャワーからの外気浴でも良いので、そこが気にならない今の時期に行くのもこれが理由です。
その後の炭酸泉でゆっくり過ごして、ジェットバスで全身マッサージして帰宅。

今日も気持ち良く整えました。

そろそろ年末年始の営業時間が出てると思い、行ってみたら貼り出されてたのでメモ代わりに写真で収める。
それとインスタグラムも始めたようで帰り道にフォローしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この寒い時期は広々とした露天スペースだと寒すぎるが、ここのような程よく風が入るところの方が気持ち良い。
露天風呂も風の冷たさとお風呂の熱さのバランスが絶妙に良いです。

今日も気持ち良く整えました。

奥さんが岩盤浴に行きたいという事で夫婦でお気に入りの湯けむりの庄に行ってきました。

岩盤浴は潤の部屋で高校生くらいの若い子がマクドナルド感覚でお喋りしてて、ちょっと残念。
他の部屋ではゆっくり過ごせて、夕食を済まして漫画を読みながらグダグダしてお風呂へ。
入って1セット目がオートロウリュのタイミングとかぶり最初から一気に体が暖まる。
水風呂で一気に冷やして、外でゆっくりと休憩。
この時期の外気浴はかなり冷えますが、芯まで暖まったおかげで気持ち良く整えました。

出る前に会計機近くのお酢を使ったジュースを飲んで帰宅しました。

今日も気持ち良く整えました。

麻婆麺

人気メニューである麻婆豆腐が乗った麺類が新メニューとして加わってました！

コンフォートサウナでじんわりと汗をかく時間が堪らなく気持ち良い。
ストロング系とは違う良さがあり良い。
3 セット満喫した後は炭酸泉に入り、体を芯まで温めて黒湯電気風呂でゆっくり過ごす。

今日も気持ち良く整えました。

つけめんTETSU 溝の口店

辛つけめん 豚煮干し(野菜増し)

サ活で汗をかき、辛いラーメンでも汗をかく。

一か月ぶりのホームサウナ。
露天風呂で湯通してサウナはヒーター前でガッツリ汗をかく。
ここのドライサウナはガツンとくる熱さであり、それが気持ち良い。

サ室のテレビでまどかマギカが流れており、しかも推しキャラ杏子の名シーン。
内容が内容なだけにサウナで汗をかいてリフレッシュしたが、心はモヤッとしてしまった(笑)

それでも火照った体で駅まで向かう風は心地良いです。

今日も気持ち良く整えました。

ハードワークな1日だったので広い露天の黒湯でゆっくり出来た。
サウナもオートロウリュは2段目がちょうど良いが、疲れが感じてたので3段目にしたら一気に汗が出て気持ち良い。
3セット満喫したら炭酸泉に入り、ゆっくり過ごす。
こんな時間が良いですよね。

今日も気持ち良く整えました。

高尾山を登り、その帰りに寄った温泉施設。
ちょうど良い温度の炭酸泉に入りながら紅葉が残る山々を見るのは開放的で気持ち良い。
サウナもしっかりとした作りで3セット目、そろそろ出ようかと思ったらオートロウリュ発生。
追加で少し入り水風呂に向かって少ししたらサウナマット交換でスタッフが入っていった。
いや、ロウリュウで熱くなった所にサウナマット交換はタイミングが悪い気がするのが···。
自然を堪能しながら入るお風呂は格別です。

今日も気持ち良く整えました。

カツ丼

ふんわり卵がちょうど良い火加減でした。