トッシィ

明日の出張は始発に近い家を出る時間。週末飲みすぎからの息子とキャンプで準備やら片付けやらヘトヘトになることを見据えて、前乗りしてサウナに泊まろうと思い立つ。サウナも二千円くらいが普通になってきたので、それなら泊まりでゆっくり入りたい。
千葉は市原、薬湯さんお願いします。
きれいなフロント、更衣室などもきれい。缶ビール400円はご愛敬。
着替えてさっそく中へ入り身体を洗う。洗い場も広いし、思いの外空いていた。
22時からのアウフグースイベント参加したけど、こういうのじゃないんだよな‥。マキタのブロワーでぐいぐい当てられて熱い熱いってさ、でもこういうのを喜ぶサウナーさん達もいるんだな。

#サウナ
92℃くらい、ストーブが遠赤とストーン式のふたつ。00分、20分、40分のオートロウリュは結構いい。全体的に柔らかさを感じるサ室で良かったです。二段のコの字型。

#水風呂
温度計あり15.4℃。浅いけど広い、４人は入れる。気持ちいい。

#休憩スペース
浴室にもイスあるし、脱衣所にもインフィニティチェアあるし、難民にはならない有り難さ。3セット楽しみディープリラックスできました。ありがとうございます。
飲食店は閉まってしまい、デカビタを飲んだだけで終了しました。

宿泊パック、4階のリクライニングで寝るがイビキうるさい人いてぐっすりできず。
薬湯を朝から2回繰り返し、締めに一回だけサウナと水風呂に入り着替えながらシャキッとリフレッシュ。薬湯、いいですね！
期間限定の2980円で宿泊はお得。いい施設です。

デカビタ

お店、終わってた‥

急に冷えてきた名古屋。外気浴はどんな感じか気になり、風呂の日の東温泉へ。
最近は空いていたのに、今日は混んでたな。
混んでると、ラドンサウナの仕上がりがいつもより身体に効かなかった。
でも、なんと外気浴スペースにイスが！ありがとうございます。

#サウナ
82℃ほど。3セットしたけど、あまり熱くならなかったですね。
人が多いからかな。

#水風呂
とても冷えてる。外気温低いからなのか水温も低い、最高でした。

#休憩スペース
やはり、イスがあることで最高の空間。サ室は混んでるのに外気浴はリラックスできました。

焼きそばパン

懐かしい味。

名古屋市の鶴舞まで用事で出向いて終わったら19:00頃、雨の中わざわざお初の養老温泉まで行きました。
遠いから、なかなか行く機会がないのでこのタイミングで訪問しておこうとなりました。
素敵なママが出迎えてくれまして、サウナ込み600円お支払。黄色いフェイスタオルがサウナ利用の証明。なんと更衣室には若いアンちゃん１人、中にはおじさん二人、空いてますね。
身体を洗い、お風呂と電気風呂で心と腰をほぐして、いざサ室へ。

#サウナ
二段、最大６名は座れる感じのテレビ無し照明がムードなサウナ。小さめのストーブだけどしっとり熱い良いサウナ。
96℃。時計が無いから窓から浴室内の時計をチラチラ見ながら調整。
8~10分を3セットいただきました。独り占め時間もあり最高でした。

#水風呂
大人二人は入れるけど、実質１人かな。うん、悪くはないです。
水流あるから15℃くらいに感じます。

#休憩スペース
浴室内よりも脱衣所で休憩。少なかったからいいけど、人が多いとイヤかも‥。

出張帰り、東京銭湯サウナ行こうかワクワクしていたら目星つけていた薬師湯が定休日、どうしようか錦糸町駅で検索してたら浅草橋になにやら新しいサウナが！
何やらサブスクとか‥。勢いで行ってみました。
店員さん１人でワンオペ。今年八月に開業。水風呂無いから物足りないけど、ものは試し。
説明を受けて90分とタオルと施設内に給水機は無いからイオンウォーター1本買い2千円くらい。19時イン。看板に書いてあった通りサ室120℃はアチアチ。シャワーで体を洗い、いざ！

#サウナ
サ室は一つ。二段の向かい合わせで奥にストーンとストーブ。温度計は120℃を示す驚き。時計はなくて15分の砂時計が5つ。マット敷いてあるけどビート板をそれぞれ敷いて座るスタイル。ホントだ熱い！タオルを頭に巻き耳もガード。5~6分ほどで汗が出ていい感じだが、それよりも皮膚表面がヒリヒリ。乾燥もすごいから10分は無理‥。
3セット目は毎時00分のアロマ氷投入のロウリュタイム。思いの外、湿度アリでも耐えれる心地よさ。熱い熱いと雑念もどこかへいき『今、ここ』に意識集中、マインドフルネス。7分ほどで退出。

#水風呂
水風呂がないのは残念ですが、シャワーで汗を流し、15℃と言われる滝シャワーで流し、冷温室に座る。何℃かわからなかったけど冷え冷えでウトウト。慣れれば大丈夫。

#休憩スペース
イスはたくさんあり難民にはならず。リクライニングチェア5脚、他にもイスあり。あとはタオル敷いて寝そべりスペースもある。今回はリクライニングチェア一択で休憩、いい感じです。

タイミング的にサ室を独り占めできたり、一緒にいる人とうまくタイミングずらせば休憩スペースでもリラックスできる。
話しかけてくれたサブスク会員の人は月4回くらい来ていてお得ですよとのこと。
新しいスタイル、ありがとうございました。

特製つけ麺

千葉駅構内のとみた。濃厚なつけ汁に小麦が香る麺をすすると、魚介系の味わいと香りが爆発します最高です

川崎駅へ出張の帰り、会食終わり１人だったのでこれはサウナチャンス。
前から行ってみたかったスカイスパさんへ。行き方が良くわからず少し迷うけど
何とか20時前にイン。21:24新横浜発の新幹線に乗るためにさくっとサウナへ。

#サウナ
２種類のサ室。何とか短時間の3セット。セルフロウリュの部屋、夜景の見える広い部屋、最後は空いてたので何と奇跡の貸し切りセルフロウリュを味わいました。
90℃から96℃くらい。

#水風呂
冷たくて最高。足も伸ばせる四名くらい入れます。

#休憩スペース
外気浴は無い？ととのいイスで二回休憩、最高。
３セット目は水風呂のあとに着替えながらのディープリラックス。
ありがとうございました。

新幹線でビール

あわただしく電車に飛び乗る。いやぁサウナの後はホントに何でも味わいが二割増しです。

今日は新栄で研修に参加、これは栄でサウナ・チャンス！お久しぶりにウェルビー栄へ行くことにしました。楽しみすぎて研修もサクサク前向きに染み込んでいく‥。
小雨が降るなか歩いて17:45イン。二時間で2000円。端末が入ってる、これで発券するんだ。急いで着替えて体を洗い、いざ18:00ストレッチロウリュウ。
ヨカッタです。ありがとうございます！
#サウナ
混んでるストレッチロウリュウ、満席でした。
２セット目は森のサウナ、皆さんセルフロウリュウしすぎで温度上がらず‥困りますね。
３セット目はアウフグースが三階なのを勘違いして逃した
4セット目は森のサウナ最上段でようやく満足。

#水風呂
いいすね。温度はわからないけど冷えてます。
ラップランドも挑戦、出口で足滑り転倒ひやり。
皆さんお気をつけください。

#休憩スペース
奥の椅子やリクライニングチェアで、ディープリラックス。
冷冷浴もいいし、好きなパターンで楽しめる。
ありがとうございました。

精算のとき、サービスでリラックスウォーターもらった、ありがとうございます！

今日は仕事のミスと部下のミスで他部署に怒られる。そんなときもあるさ、とサウナへ行きます。雨が降ったりやんだり、天気は良くないけど外気浴したくて柴田温泉にお世話になります。
19時過ぎに到着。お風呂は混んでいたけどサウナはほぼ一人か二人。幸せな時間ありがとうございます。

#サウナ
温度計は102℃。あまみもしっかり出る。8～10分を3セット。しっかりきます。

#水風呂
いつもより冷たく感じる。外気温も下がってきた10月、嬉しい温度です。
1分も入ればしっかり冷えます。

#休憩スペース
外気浴３脚の椅子あり。子供たちが露天風呂でたむろしていたけど目を閉じれば気にならない至福の時間へ。
雨もやんできた。ホントに、名古屋で銭湯で外気浴。ありがとうございます。

セブン-イレブン 名古屋柴田駅前店

発泡酒とナナチキ

帰り道のコンビニで買い食いチキン。ビール、チキン、ビール、チキン‥サウナ後はどちらも最強タッグです

今日はサウナで疲れを取りたい週末。後ろに予定あるためサクッとサウナへ柴田温泉。最近は東温泉のラドンに癒されてましたが久々に訪問。18:40頃の入場、サウナは18:53～19:45までの短時間でしたがしっかりディープリラックス出来ました。ありがとうございます。
#サウナ
108℃くらい示す温度計。しっかり高温。テレビあり。
二段目に座り7~8分でじゅうぶん熱くなります。これを3セット。
２セットはほぼ貸し切り状態。サウナブームは落ち着いてきたのかな。
久々に高温の遠赤ストーブであまみもしっかり出ました。

#水風呂
ここは動線が、いい！汗を流してすぐに水風呂。夏の暑さも過ぎて水風呂も冷たく気持ちいい。

#休憩スペース
外気浴のある柴田温泉。ととのい椅子は三脚。しっかり座ってリラックス出来ました。そんなに混んでいない。いいサウナです。
あっ、写真撮り忘れた！

仕事終わり直行初訪問、19時到着。名古屋の地下鉄・御器所駅から徒歩数分。住宅街のなかにありました、富美の湯さん。ノスタルジー感じる構え、隣が居酒屋さん？常連が飲んでる風景も、またいい。
漫画がたくさんある休憩待合室を抜けて脱衣所へ。番号鍵のロッカー、銭湯では初、新鮮。容量が大きいサイズもあり嬉しい。いざ洗い場へ。広いしキレイ❗中央に湯船。洗って浸かり、ふーと一息。いざサウナへ！

#サウナ
94℃くらい、遠赤ストーブ。柴田温泉と同じようなストーブ、愛着。二段で合計8人くらい座れるかな。テレビあるけど時計がないです。疲れたまっているのか7分ほどで出る。でも4セットいただきました。同席しても三名ほどなので空間も狭くは感じずリラックス出来ました。
ありがとうございます。

#水風呂
二人は何とか入れるサイズ。上から打たせ水あり。そんなに冷たくないけど水流あるのでいけます。水質が良い気がする、しっとり馴染みます。

#休憩スペース
こちら外気浴は、もう雰囲気づくり最高、銭湯では上位クラス。砂利を敷き詰めて露天風呂へアプローチ。その脇に三名がけのベンチ。落ち着くスペースになっていました。
ありがとうございます。

もも屋 御器所店

肝焼き(白レバー)

クリーミーでうまい！他の串も美味しい。21時からラストまで滞在ありがとうございました。

今日も一日が慌ただしく過ぎる。社長とも昨日はサシ面談で意見申し立てて疲れるも爪痕残す。言われるがままの人生なんて‥。でも疲れた、サウナに入ろう。今日は朝からウキウキ、うれしたのしサウナ。残業で遅れて19時イン。　
東温泉は今日も懐メロ、TRF、久保田利信～たとえ叶わぬものならいっそ忘れたいのに～。聞かせますね。

#サウナ
82℃くらいなのにラドンが効くのか8分でくるくる。３セットのうち最後だけ貸し切り状態。サンキュー東温泉！

#水風呂
17℃くらい？水流あるから冷たく感じる。今日はラドンサウナがだいぶ効いたから長めの水風呂が、いい。

#休憩スペース
東温泉の醍醐味、外気浴。外気も冷たくなってきました９月。いいシーズンですね。
ありがとうございました。

ファミリーマート 南陽通六丁目店

スパイシーチキン

サウナ後の買い食い。背徳感を感じつつビールとスパイシーチキン。うまし。

北海道出張、帰省、最終日。新千歳空港で時間を捻出し行ってみたかった温泉へ。旅の疲れを癒すには最高。2600円は割高だが、空港で入れるなら我慢しよう。何と！循環濾過装置が不調で露天風呂は無しの衝撃。でも外気浴は出来ますよの声に誘われ入りました16時過ぎ。

#サウナ
高温サウナとミストサウナの２つ。ミストサウナは温くてワタクには合いません、すぐ出て高温サウナへ。20名くらいは入れるひろめの空間にストーブとストーンが鎮座。いいっすね。中央にテレビがあります。88℃くらいだけど、湿度もある感じ、３セットいただきました。

#水風呂
四人は入れるくらいのひろめの水風呂。温度計は15℃示すがホントかな。水流もあるから冷たく感じました。

#休憩スペース
露天スペースの外気浴へ。ととのい椅子は二脚しかない。あとは風呂の縁の岩に腰かける。飛行機の雄姿や轟音を聴きながら外気浴は、非日常感ありリラックスしました。ありがとうございます！

北海道出張に絡めて有休をとり滞在中。今日は10何年ぶりに東藻琴のフロックスへ。自治体運営の銭湯。時間がないなか18:00~18:40の40分ほど、少しだけサウナを楽しんで来ました。人は１～２名、月曜日平日、空いてる。

#サウナ
思っていたよりいいサウナ。二段L字8人くらいかな。92℃を示す。湿度もあり、石が置かれたストーブでじっくり熱気。これはいい。

#水風呂
18℃くらいだけど水流少しありもう少し冷たく感じる。水の質が素晴らしく柔らかいまとわり。いい水風呂です！

#休憩スペース
外気浴が無いので浴室内のととのい椅子２脚か脱衣所。人が少なかったので難民ならず良かったです。
時間無かったので6分×２セット楽しみ帰宅。今度はゆっくりきたい！
水が美味しくて、脱衣所の蛇口から藻琴山の水を飲めて、冷たいし軟らかい味合い。490円(タオル無し)で入れる素晴らしいサウナでした、ありがとうございます。

実家で焼きナス

自家栽培のとれたて茄子をじっくり焼きナス。とろける旨さ！

北海道出張二日目。二日酔い回復すべく午後からスーパー銭湯サウナへ。地元の温泉を使った大きいお風呂。何年ぶりだろ、ありがとうございます。

#サウナ
三段、12名は入れるかな。古い感じ、90℃くらい。独自の座ったところの汗を拭いて立ち去るルール。地元のおじさんたちでワイワイ。常に4名くらい。サウナマットは有料100円、マットなしの利用はダメとのこと。まぁまぁいいサウナです。
ミストサウナは入りませんでした。

#水風呂
ちょっとぬるめけど、冷たさは感じる。18℃くらいかな。
二人入れるくらい。

#休憩スペース
露天風呂スペースにととのい椅子が１脚、外を眺めながら外気浴は最高の一言。暑いとはいえ北海道の夏は涼しい。

疲れもあり、6~8分ほどのサウナと水風呂と休憩、３セット楽しみました。
ありがとうございました。

北海道へ出張中。実家がある周辺の銭湯サウナ巡りを企画、楽しむことに。第一弾は女満別空港から近い山水へ。
シャンプーとボディソープ無いのでお気をつけください。

#サウナ
88℃くらい。テレビあり、三段ひろめのサ室。古びた匂いもご愛敬。昔ながらのドライサウナ、ありがとうございました。時間無くて２セットです。

#水風呂
ひろめの深めでいい感じ。二段下がるから深く感じるいい水風呂です。

#休憩スペース
外気浴スペースあり、涼しげな夕下がり、北海道でまったりいい感じ。最高です。ありがとうございました。

部下が一ヶ月間の休みを申請‥俺が悪いってこと？‥なんか疲れました。リフレッシュするためにもサウナが必要です。

#サウナ
82℃。２段目奥で３セット。やはりラドンサウナ、セットを重ねるたびに身体に効きます。風呂の日でお安く350円。もはやスゴいとしか。

#水風呂
お一人様用の水風呂、最高です。

#休憩スペース
今日は雨降っていたなぁ。でも、夜は少し涼しくなってきた名古屋、外気浴が気持ちよくなってきたよい季節の移り変わりを感じる。

写真は取り忘れました‥。

昨日から家族旅行で鳥取・島根へ。観光帰りに銭湯へ立ち寄る。時間は無いから１セットだけサウナ楽しむ、旅のサウナ。

#サウナ
70℃程度のぬるめだが湿度があるサウナ。ビート板あり、ゆったり8人は入れる一段サウナ。窓からは山が見える。

#水風呂
無いから、水シャワー。これは水風呂欲しいね。もう一ヶ所は高温サウナ有るらしいから次回はそこを試したいです。

#休憩スペース
露天風呂のイスか、内気浴か、脱衣所か。公共施設だから仕方ない感。
ありがとうございました。

牛乳

味が濃くてうまい。

お盆休み前の仕事を終えて今日はどこ行こ？やっぱりホームの柴田温泉。18時イン。そこそこ混んでる洗い場。でもサウナは、三人、二人、最後は貸切状態、嬉しい混雑具合。
営業してくれて、ありがとうございます。

#サウナ
104℃を示す温度計。カラカラ、遠赤ストーブは熱々。
二段目に座る、３セット。

#水風呂
ここはサ室出てからすぐの水風呂がいい！水が打たせ湯状態で落ちてくるので冷たく感じる。深さもいい！お一人様の深め水風呂です。

#休憩スペース
明るい時間から夕暮れ、夜と表情を帰る空を見ながら外気浴。なんて贅沢。
ありがとうございます。

肉の匠 知多屋

赤身のなめろう

コチジャンと赤身を混ぜて韓国海苔に巻いて食べる。うまい！

今日は風呂の日、東温泉。350円でサウナに入れます。シアワセ。
18時過ぎにイン。サウナは一人から二人が多いので空いている。一年前はもっと混んでた気がする。これからも風呂の日こようかな。
#サウナ
82℃くらい、湿度有るから体感はグッとくる。セットを重ねるほどラドン効果なのか効いてくる。良いですね、ラドンサウナ。

#水風呂
水流有るから冷たい。一人用の水風呂が、いい！

#休憩スペース
椅子はないけど外気浴。それでも最高です。ありがとうございます！

暑い日々が続きます。本日は柴田温泉へ。18時イン。浴室内はそこそこ、サウナは1～2名。ブームが少し過ぎて空いてきているのは嬉しい。

#サウナ
104℃を示す遠赤ストーブ。二段目に三回とも座り、リラックスして座れました。パリ五輪の競泳実況が良いBGM。

#水風呂
サ室出てすぐ、お一人様の深め水風呂。16℃くらい、水流アリで最高です。

#休憩スペース
外気浴がある、椅子は三脚、そして空いている。二セット目には不覚にも一瞬寝てしまう。
心地よいサウナルーティンで、ディープリラックス出来ました！ありがとうございます。
8/11,12は柴田祭りらしいです。

麻婆豆腐(自宅)

ビールと供に。

名古屋は暑い。最高気温38℃ってすでに体温より熱い。冷房と暑さの繰り返しで弱った自律神経をサウナでリセットしてこようと思い、今回も東温泉のラドンサウナへ。
18:00イン。
サ室の温度が低い割に、結構カラダにグッと負荷がかかるサウナ。
390円。安くて涙が出ます、ありがとうございます。
#サウナ
80℃を示しているけど、もっとアツく感じる。
空いていて嬉しい。ほぼ二人か一人の貸切状態。昭和と平成の音楽が流れるなか３セット。小田和正、シークレットベースのZONE、最後は小坂明子の『あなた』‥統一感無き音楽もまたクセになります。

#水風呂
水流アリで体感は16℃くらい。お一人様の広さだけど十分です。

#休憩スペース
外気浴あるのはありがたい。スペースは広いけど、椅子が欲しいなぁ。

ありがとうございました。