りょうすけ

明日は人間ドックのため、悪あがきでサウナへ。
21時にイン。　
そういえば最近は右ばかり2週ごとに行ってるのか？
洗体を終え、まずは内風呂ジャグジー、その後当然さんの説を試すべく、水風呂にイン。　
なかなか冷たい、身体拭いてサ室へ。　
11分、そして水風呂、外気浴はアディロンダック。
露天風呂の炭酸泉温度低めだからか、二人組の若者ずっとしゃべってうるさくて、整えず。　
また水風呂にイン、そして身体を拭いてサ室へ。　
10分、水風呂1分、外気浴アディロンダック。　
今度は整えそうというところで、逃した。　
そしてまた水風呂にイン。　
今日のバイブラ水風呂はなかなか冷たいぞ。　
今度は体育座りで勝負。12分めっちゃ汗出た。　　
水風呂の効果なのか、いいかも。　
水風呂を終え、外に行くも前に休憩してるメンバー全員整ったか？だれも動かない。　
炭酸泉のふちに座り、空きを待つも整いが先にキター。　
もう一回アディロンダック行きたいなということで、4セット目。　
サウナ11分、水風呂1分、外気浴アディロンダック。
炭酸泉、薬湯風呂に入ってフィニッシュ。　
終わってビール飲みたいが、明日は人間ドックなんも飲めない水だけだ。　
普段朝も抜いてますが、たべれないとなるとたべたくなる。

義父の納骨前の短時間入浴。　
スタンプカード利用したところ、溜まってないスタンプカードについてとの記載を発見。　
先日たまゆらの杜に行った帰りに車のゴミ箱に捨てたような。　
今後10月になんだかの措置を取りますと、おばさんに聞いたら教えてくれました。
なんだかの措置が気になるが..。

着いた時点で残り40分、洗体からの下茹で1分ほどでサウナにイン。　
サウナ10分、水風呂1分。　
外気浴スペース満員のため、もうワンセットでサウナ12分、水風呂1分。　
終わった頃でも同じメンバーが外気浴の椅子にいる。　
ダメだと思い、風呂に入らないのもいかがなものかと、露天風呂に浸かりフィニッシュ。　

家に戻って車のゴミ箱漁ったら3個しか押されてないカード発見。

美容室で画像を見せて、こんな感じにと依頼して雑誌を読みふける、出来上がりを見ると...違わない。
美容師からパクソジュンみたいと言われ、求めてないよ。　
サ道で偶然さんが言ってたなパクソジュン。　
ほぼ坊主じゃん。
ということで、ポイントカード消費してきました。　
11時半にチェックイン、靴ロッカー100円だけ払い（返ってくるけど）受付にポイントカード提出。　
店員さんは確認もせずにロッカーキーをくれます。
中に入ると１５人ほど、皆散らばってて湯船にも２人以上いる湯船なし。　
洗体後、まずは薬湯風呂。　
4畳くらいの湯船に対して、薬湯の袋が3つ。　
こりゃ高濃度だ、昔おじいちゃんとレイメイ薬湯に行った時は、薬湯風呂はあそこが痛くなるから長く入るなと言われたもんだ。　
5分ほどで変化を感じて、露天風呂へ。　
露天の外気浴スペースにおじいさんが２人、ここの露天風呂はいつも独占なんだよね。　
上がってから、サ室へ。　
二段のタイプで、コの字型、テレビ前占拠で、
9分、水風呂2分、外気浴8分
10分、水風呂2分、外気浴10分
9分、水風呂2分、内気浴15分
寝落ちしてました。　
ここの水風呂は、ぬるくて20度超えてるはず。　
なんぼでも入れそうな感じで、人は言ってこなければ3分はいけますね。

振替休日を利用して、前日からキャンプに行こうと計画をたてたのに、三日前から予報が変わり雨に
臨機応変に前日をデイキャンプにして、やってきました。　
ここ、こうしんの湯。
ほぼホームサウナですが、なにか。　
　父の日に娘と妻からこうしんの湯回数券をプレゼントされ、初使用。
　いつもわたしがこっそり家を抜けた後にどこにいるのか妻がGPSで追跡すると、ここにいるからと。　
　そんなに追跡しても何も出ません
　そして何気に入浴券の回数券は、はじめて
　今まで頑なに行く場所偏るからと回数券は買わずに過ごしてきましたが、無駄なこだわりと感じる。　
　そんなこんな久々の昼風呂、意外に人は多め。　
　洗体をして、初めは露天の薬湯風呂からスタート。　
　下茹でからの、まずは9分。　
　水風呂バイブラで、かなり冷たいぞ今日は
　1分からの外気浴インフィニティチェア。　
　こんなに黄色のド派手カラーだったかと思いながら、気づけば10分。　
　次は二段目11分、水風呂1分、外気浴15分。　
3セット目は二段目9分、水風呂1分、外気浴15分。
　今日は気持ちも時間も余裕があるな〜。　
　4セットめ左側の二段目12分、水風呂1分、外気浴は、寝落ちしちゃってた
　すばらしい👍
　すっかり身体冷え切っちゃったので、露天の炭酸風呂に入り、炭酸の羽衣を楽しんで、ラストの左側二段目10分、水風呂1分、外気浴15分。
最後まで水風呂はキンキンでした。
　締めで薬湯風呂入って、体洗って帰りました。　
　効果半減か？　
　気付けば内湯は、水風呂しか入ってない。

新規開拓で北村温泉に　
令和３年にリニューアルということで中は、古さは感じず。　
休憩室たくさんありました。　
13時から15時まで
下茹でからの4セット
サウナ7分、水風呂1分、外気浴10分ほど
サウナ10分、水風呂1分、内気浴6分ほど
サウナ9分、水風呂1分、外気浴10分ほど
サウナ7分、水風呂1分、外気浴10分ほど
締めに露天風呂と外気浴を2連続でフィニッシュ
風も緩やかな感じでととのいいただきました

キャンプ後一度回転寿司を食べてから再び戻って1セット。　
入れ替え制のため昨日とは違ってこれまた良し　
サウナは10分、水風呂キンキンで30秒外気浴10分
内湯の寝湯が勢いすごくて30センチは湧き上がってました。

アルテンにキャンプに行ったら、なんと宿泊者は3日間600円一枚で入り放題ということでゆのみの湯に　
キャンプ中ということでサウナは一回だけ　
二段のサウナ、迷うことなく二段目６分、水風呂40秒、外気浴2分
常連さんのおじいちゃん多数

9時にはインして、10時半にアウトしました。　
今日はなんか汗の出が好調？でだくだく９分が最長でした。　
4セットやって、あまみばっちりだったので、家に帰るも誰もおらず、帰ってこずで夜８時まで爆睡。
ビール2本飲んで寝ました。

午後10時半からの閉店まで
サ室は五段、こんなに急だったかと思いながらまず三段目10分水風呂1分外気浴6分で1セット。　
最上段8分水風呂1分外気浴6分で2セット。　
四段目10分水風呂1分外気浴6分で3セット。　
なかなか最上段はジリジリしてました　
水風呂の水緩くて長く入れそうな感じでしたが、なんか匂いがする👃

朝9時半にチェックイン！　
時間がなくて2回だけ、10分、水風呂40秒、外気浴6分。　
外気浴最高。　
また座面直っててリピート増えそう

前日に甥っ子からメールが来て、明日たまゆらと言うことで、金曜日に行ってきました。
ほぼ皆おんなじタイミングで出入りしてるのか常にびっしりでした。　
全部上段で、　
10分、水風呂1分、外気浴6分を4セット
外は割りかし寒かったですが、良い1日でした

ヒルナンデス観ながらサウナに入りたくて、たまゆら江別に行ってきました。　
平日ランチセット1050円に上がってましたが、初めてやってきました。　
入浴前にご飯食べるって言ったら、店員さん先にって何故か驚き‼️
スタンプも二倍でした。　
サウナ10分、水風呂1分、外気浴6分
を3セット。　
2セット目は、気づいたら上段で寝てしまい、14分入ってたかも
外気浴も寝落ちしたので、そこで試合終了です

仕事終わりに寄り道して行ってきました、北のたまゆら東苗穂。　
最近こうしんの湯かたまゆらばっかりな気がしてきましたが。　
時間は午後１時半ギリギリヒルナンデス見ながらなんて思ったら、まぁ駐車場が空いてない空いてない
これはもしや、、、スタンプ2倍デー
入場するのに初めて並びました
下茹でから、
最上段で10分、水風呂40秒、外気浴5分✖️4
前日全然寝付けず、何故か徹夜したせいで2セット目で昇天しました。
その後の2セットは惰性で入って、2時間くらい滞在して帰宅の途につきました

子供が札幌ファクトリーでドラえもんの映画見てる隙に行ってきました蔵の湯
なかなかの混みようで、サウナは常に満員でした　
昼間から入ってくる若者はなぜつるんで喋り続けるのか
８分、１２分、１０分、１０分で4セット
外気浴スペースに椅子やアディロンダックチェア増えて、必ず座れて快適でした

義父が亡くなり喪にふくすように遠ざけていた風呂を再開しました。　
８分、１２分、１０分、１０分の４セット　
外気浴の気温も良く、良い整えいただけました。

仕事終わりに今日はママ友が来てるから風呂に入ってきていいよとLINEが来たため、私は不要という流れになり、かつやからの18時半に湯の花にイン　
初風呂でしたが、意外に客少なめで流れはよし。
洗体後、内湯のなんとか塩泉で下茹でして、いざサウナへ。　
温泉が塩泉だったためか、肌が弱いからなのか、顔ひりひりしました。　
サウナはＬ字型で広々、三段しかありませんがすごい湿気多いからか、ベタベタの汗が
サ室7分 水風呂1分外気浴５分を４セット
家着いた頃にはヘロヘロで、これまた良い流れです

本日も甥っ子から四時に風呂行くよとお誘いがあり、どこに行くとも告げられず花ゆづき着。　
午後4時から5時半まで　
最初はサ室以外は空いてるなって印象でしたがあれよあれよとどの風呂も溢れてる状態でした。
五段のサ室で、下段は76℃上段は90℃
水風呂は16.3℃
下茹で後は、
　　四段目8分、水風呂1分、外気浴5分
五段目10分、水風呂1分、外気浴5分
一段目6分、水風呂1分、外気浴5分
外気浴10℃くらいあったんで1回目から整い気味で、満足です

車入れ替えのため陸運局に、ナンバー変更も兼ねて8時45分に家を出た。　
　もちろん後席には、お風呂セットを乗せて。　　
　６年ぶりにきたら、なかなかよくわからん。　
　受付で不備だと言われ、順番を抜かれ施設内をウロウロ。　
　10時半に終わって、さあソロを楽しむ時間だ。　
　しかし今日は職場の飲み会が、職場近くで開催。　
　なので時間休しか取らなかったので、猶予は2時間。　
　こりゃ、こうしんの湯だ。　
　10時45分なかなか人はいるがサウナは常連の顔ぶれだ。　
　喋ったことはないがどの顔も見たことがある。　
　下茹でから、　
　　　　　10分
　　　　　12分
　　　　　8分
　　　　水風呂各30秒
外気浴インフィニティチェアで1分、他内湯の椅子でフィニッシュ。　
　午前中は常連の話し声がうるさすぎる。　
　楽しみにしてた右側の右側に陣取るなよ。　
　指定席じゃないんだから。
　そんな今は職場に行くのにJRに乗ってますが、JRの中は椅子下から暖かく、ヒーターきいてて乗り換えで寒い外にいて、温冷交代効果なのか、目瞑ってしまいそう。　
　乗り過ごしは、どこまで行くか分からないので、整った顔してJR乗ってます

久々に年休を取って行ってきました、かつてのホームたまゆら桑園に　
それまで週2で、仕事終わりに寄り道して帰ってましたが、冬に整った後にJRを待ってたら、酔った後みたいに極寒だった記憶があります　
極楽湯がなくなって、人増えすぎて行かなくなりましたが、妻の送迎終わりに行ってきました
中も外も激混みで、サウナも横との間隔近めです。　
まずは下茹で
二段目9分　水風呂1分半　外気浴3分
四段目12分　水風呂1分半　外気浴3分
四段目9分　水風呂1分半　外気浴3分
四段目8分　水風呂1分半　外気浴3分
水風呂は冷たくない系で多分シングルではなく
サ室は90℃
良い汗かけました、ヒルナンデス見ながらのサウナ好きなんですよね