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なまこマン

2023.11.19

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりに香流温泉喜多の湯へ。ここは行く度にお得なキャンペーンをやっているのですが、今日はなんと「通常入泉料金850円に無料岩盤浴付き」というヤケクソな内容でした。流行っていないのかと一瞬心配になりましたが、サウナには人が一杯いたのでどうやら要らない心配だったみたいです。

サウナはいつもより没入できました。外気浴が少し寒かったかな。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.8℃
20

なまこマン

2023.11.16

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

久しぶりにらくスパにお邪魔しました。
らくスパの熱いサウナは、あつ湯に100秒、炭酸泉に10分浸かって体を熱さに慣れさせたらゆっくり楽しめるという気付きを得られました。
この日はインフィニティーチェアが空いていたこともあって、非常に快適にととのえました。
寒くなってきましたが、サウナで温まった体にはむしろ寒風が心地よいです。風邪を引かないようサウナを楽しみたいものです。

野菜たっぷり味噌タンメン

いつもの。定期的に食べたくなります

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  • サウナ温度 84℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
6

なまこマン

2023.10.29

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

竜泉寺に行くか湯の城に行くかで迷いましたが、結局駅近の湯の城へ行きました。日曜日ゆえかなかなか賑わっていて、サウナはほぼ一杯でした。
ここのサウナは温度差でしっかりととのわせてくれますね。直前に少し不快なことがありましたが、汗と一緒に流しました。
そろそろ水風呂上がりにしっかりと体を拭かないと、寒い季節になってきました。風邪をひかないようにしたいところです。

ととのうセット(あおい亭ライス)

ボリュームたっぷりのトルコライス風メニュー

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 30℃,17℃
18

なまこマン

2023.10.20

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりに湯の城へ。いろいろ高くなっていたし、フードメニューも好きだったものが廃止されていて残念でしたが、お風呂やサウナは以前と変わらず安心しました。
熱いサウナと冷たい水風呂の温度差はこのあたりのスーパー銭湯の中でもここがピカイチだと思います。

ジャンボチキンカツカレー

想像以上の大きさにビックリ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 30℃,16.1℃
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なまこマン

2023.10.17

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

仕事終わりにクーポン券を持ってらくスパへ。
いつもより没入できたと思います。
アクリもうまい。

野菜たっぷり味噌タンメン

これを食べたくてらくスパに行ってるまである

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
17

なまこマン

2023.10.01

1回目の訪問

サウナ飯

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

サウナイーグルすごいですね。室内でも外気浴と遜色ないととのいができたり、6℃の水風呂があったり、サウナ室の温度が熱すぎないのにしっかりと汗をかけたり等、痒いところに手が届くサウナといった印象です。
全体的にお高いので頻繁に普段使いするよりは、ご褒美や気分を盛り上げたいときに行くのがよさそうですね。

満腹カレー

しょっぱめのカレーは塩分補給に良い感じ

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なまこマン

2023.09.29

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一宮市の公共のお風呂「ゆうゆうのやかた」にお邪魔しました。浴槽が3つにサウナもあって、入浴料金400円は破格だと思います。
今日は風が涼しくてサウナ後の外気浴がとても気持ち良かったです。

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21

なまこマン

2023.09.04

3回目の訪問

サウナ飯

昨日訪問
サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

ここはいろいろお得なサービスが多いので、行く度に満足できます。
この日は岩盤浴エリアでのロウリュサービスもありました。送風機を使ったロウリュは初体験でしたが、見た目からして熱そうに思えて気分も盛り上がりました。

牛ホルモン鉄板焼定食

ホルモンの食感とタレの染みた野菜の味が良い

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なまこマン

2023.09.01

1回目の訪問

新守山駅の近くにある「ぽかぽか温泉新守山乃湯」さんにお邪魔しました。スーパー銭湯というよりは町の銭湯といった雰囲気の施設ですね。
サウナは自分が今まで経験した中では最高温の110℃でしたが、熱さが柔らかい感じで思いの外長く中に居られました。

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なまこマン

2023.06.30

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

久しぶりに、大曽根温泉湯の城へ。金曜日はサウナーたちに嬉しい特別料金のサービスがあります。(オロポ付き入浴券、食堂の「ととのうセット」割引)
ここのサウナはかなり熱いですね!広いですが、高低差が大きいわけではないので下段も上段も熱いです。10分を待たずしてギブアップしてしまいました。
一方で、この熱さに慣れられたら、水風呂は相場より冷たいのでかなり強くととのえるだろうなとも思ったり。
会員登録もしました。もちろんまた行きます!

ととのうセット(豚バラスタミナ定食)

鷹の爪も入って辛め。味噌汁は赤だし。しかしこれで通常価格1700円は高いかも

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 30℃,13℃
21

なまこマン

2023.06.23

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

らくスパガーデン再訪問です。
9時以降に入ると夜割引があるようなので、次はもう少し遅い時間に来ようかなと。
平日夜なので割と空いていました。
サウナは相変わらずいい匂いで、粘膜がやられにくいのが嬉しいポイントです。
ここでの時間に慣れてしまったらダメになっちまいそうだ…

野菜たっぷり味噌タンメン

肉もしっかり入っているのが嬉しい

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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なまこマン

2023.06.18

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

6月の「毎日香流の日」サービスが終わる前に再訪問です。今回は外気浴とサウナの間に水素風呂を挟んでみましたが、なるほど確かにいつもより汗が出たような、そんなに変わらないような?
とはいえプラセボも大事なことです。効いたと考えることにします。体重も確かに2kgほど落ちましたし!(汗が出ただけ)

なお、父の日特別サービス価格の生ビールでプラマイ0のもよう。

にんにくチャーハン

味付けしっかり、パラパラの口当たり。甘くホクホクの焼きにんにくもごろりと

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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なまこマン

2023.06.17

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

らくスパガーデン名古屋にお邪魔しました。
ここはお風呂のテーマパークですね。お風呂も湯上がりも快適でした。リピート確定です。

四川風シビ辛麻婆ラーメン

豆腐とひき肉がたくさん。麺も食べごたえあり。

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なまこマン

2023.06.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

名古屋に拠点を移してから、初めてのサウナ。サウナ室内は広々としていて、上段では100℃近く、下段では70℃程度と、同じ室内ながらもコンディションによって温度を使い分けられるのがよかったです。「水素風呂」に浸かってからサウナに入ると体重が1~2kg落ちるとのことですが、それは汗をかいただけなような気もします😅

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なまこマン

2023.05.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

大阪心斎橋のグランドサウナに宿泊。
ドライ、ミスト、塩の3種類のサウナがありました。ミストサウナにはセルフアウフグース(?)できる送風装置があり、かなりの熱さを楽しめます。
オロポは1:1。

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  • サウナ温度 80℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
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なまこマン

2023.05.10

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

充実したかわり湯も、広いサウナ室も、冷たい水風呂も最高でした。冷たい水風呂が苦手でも、冷たすぎないお湯でクールダウンできる気遣いが良いですね。
入浴料もリーズナブルで、近くに住んだら普段使いしたい施設でした。

ととのいセット(ベトコンラーメン)

激しく元気が出ます

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
17

なまこマン

2023.05.06

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仙台コロナの湯行き納めです。ここはサウナの構造的に、出入りの際に温度が冷めにくいのが良いです。湯上がりはレモンサワーを飲んで、ベッドの並んだ仮眠室でぐっすりです。リフレッシュにおすすめの施設です。

辛ネギ味噌ラーメン

たくさんの辛ネギがやみつきに

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  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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なまこマン

2023.05.05

1回目の訪問

サウナ飯

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

これで汗蒸幕のゆラスト訪問になります。ゴールデンウィークゆえサウナーたちで賑わっていました。
寝ながらじっくり汗をかける黄土サウナ、体が芯から温まる石のドームの韓国サウナ汗蒸幕、いつものロッキーサウナといった3種類のサウナを楽しめます。ここのサウナは熱すぎないので長くいられるし、水深が深く冷たい水風呂も気持ち良いので好きです。

汗蒸幕のゆでの個人的な湯上がりの定番は、クソデカオロポです(笑)

ハーフおぼろ豆腐チゲ

塩分を補える旨辛本格韓国料理サウナ飯

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  • サウナ温度 68℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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なまこマン

2023.05.02

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仙台での一番の行きつけ、サンピアの湯もこれで行き納めです。本当にお世話になりました。サウナは下段の足元がぬるいので、温まりたい場合は座り方を工夫すると良い感じです。今日は比較的空いていて、とてもゆっくりと過ごせました。

湯上がりはオロポを飲んで、ぐっすり寝てからのしらす丼としらすサラダです。お風呂の中も湯上がり後も楽しいサンピアの湯は、本当に良い施設です!

しらすサラダ、明太子しらす丼

5月末までの限定メニュー

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  • サウナ温度 67℃,90℃
  • 水風呂温度 19.6℃
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なまこマン

2023.04.23

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ロウリュサービスが始まる前の「朝風呂」の時間に行きましたが、それでも賑わっていました。やっぱり朝風呂入場料300円引きは大きい…
サウナ後は自宅から持参したヤクルト1000で水分補給後、仮眠スペースで2時間半ガッツリ寝て(笑)、サウナ飯「豚辛味噌焼き定食」を頂きました。休日午前から満足のサ活です。

豚辛味噌焼き定食

ご飯の進むピリ辛味

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