サ中年びーけー

町内の萬鉄五郎記念美術館にて 宮西達也の世界ミラクルワールド絵本展を鑑賞してイン。ってか、作者の宮西先生がサプライズ登場して感激したんですけど！

セルフロウリュをたっぷり楽しみました。高湿度はいいね。
水風呂は今日のとこ気持ち良かったけど、だんだん季節柄水温が上がってきたかな？

夕方、ヨメさんと息子とイン。
家族それぞれリフレッシュするのにまーすは好評です。
私はジムでぶっ倒れそうになるまで追い込んだので身体がサウナを要求。
それもあってか今日はバキバキにととのいました〜
温冷交代浴で筋肉疲労軽減です。
創業祭期間なので回数券が安かったので購入しました。

あんまり時間無いけど日曜しめくくりイン。
クイックで2セットで決める！
マースの高温～冷却温度差なら1セットごとがクライマックスなのでそれでもトトノウことが可能なのだ！
最近はラストに脱衣場のクーラー扇風機まえで座るのもいいね。

サ室にいると壁の照明が突然一個消えた。電球が切れたのかな？
するとほんのり薄暗くむしろイイ感じ。
切れてる物は交換するだろうけどこのままでもいいなあ。
シンプルに3セット。ホント気持ちいい。

田植えの手伝いでくたびれイン。
サ室に入るとすげー満員。。相撲の優勝決定戦の最中でした。
照ノ富士が勝つと我慢してた皆さんがワラワラと退室。
季節的に水風呂をやや長めにしたら久々にクラクラ休憩トリップでした。

高校生の息子へセルフロウリュを体験させたくてイン。
4セットほど。
外気浴は小鳥の声も心地よくすごくリラックスする。
息子も目をつぶりどこか宇宙へ行ったようだ・・。

高校生息子と。
基本年頃なのであまり話しませんが、サウナには着いて来ます。
どうやら自分のペースでサウナを楽しんでいるみたい。
小風呂の窓開け禁止貼り紙が無くなり最初から開けてあるようになり涼しくて気持ちいいです。あったかい季節になったから貼り紙やめたのかな？

ヨメと息子と家族サービスイン。
高校生の息子へサウナー教育を施していたらサウナー化してきたようだ。
これから社会に出て荒波に耐えるにはサウナですよやっぱ。
私は4セット。夕ご飯に生姜焼き定食。
岩手県民宿泊割引が始まってるようで、近いうち泊まりたいなあ。

休日締めくくりイン。
内風呂、露天風呂、ぬるめ湯挟みながら4セット。
85℃ほどだがいい発汗。
ラスト体を乾かしつつ脱衣場の扇風機前で休憩がキマリました。
サービスのコーヒーと人をダメにするソファでだいぶダメになりました。